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2016-11-24
學(xué)習(xí)焦慮癥該如何治療
俗話說“藝高膽大”，如果自己的知識扎實，學(xué)得認(rèn)真，復(fù)習(xí)得充分，就不怕考不到好分?jǐn)?shù)，也不會怕考試測驗，緊張心理即會自行消除。所以一定要認(rèn)真踏實地搞好學(xué)習(xí)。
標(biāo)簽: 焦慮癥 學(xué)習(xí)治療 生理調(diào)節(jié) 
2016-11-24
兒童焦慮癥有哪些
對突發(fā)事件，兒童的心理難以承受，因此整天擔(dān)心災(zāi)害再次降臨頭上，惶惶不可終日。但這一類兒童的癥狀隨著時間的推移會逐漸自然消失。
標(biāo)簽: 兒童焦慮癥 心理 境遇性焦慮 
2016-11-24
如何測定自己是否患有焦慮癥
如果您在最近或者已經(jīng)有很長一段時間出現(xiàn)經(jīng)常失眠、莫名緊張、煩躁不安、心率增快、心悸心慌、頭暈無力等現(xiàn)象。
標(biāo)簽: 焦慮癥 失眠 莫名緊張 
2016-11-24
焦慮心慌該如何來進行調(diào)節(jié)
焦慮心慌的調(diào)節(jié)可以通過體育運動進行：肢體活動有利于緩解焦慮，對那些平時容易急躁的人，應(yīng)多參加慢跑、打太極拳、下棋、游泳等運動，可增強自我控制能力、穩(wěn)定情緒。
標(biāo)簽: 焦慮心慌 肢體活動 太極拳 
2016-11-24
十招趕走產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)婦要吃營養(yǎng)豐富而又清淡的食物;與此同時，享受被親人照顧的親情，在感謝其愛心中，使自己得到心靈的調(diào)養(yǎng)。
標(biāo)簽: 產(chǎn)后抑郁 心靈 產(chǎn)后恢復(fù) 
2016-11-24
抗焦慮癥的食物有哪些呢
抗焦慮食物主要有烤土豆和全麥面包：當(dāng)人焦慮的時候，攝取的碳水化合物可以通過增加血液中5-羥色胺（一種人快樂時大腦大量分泌的物質(zhì)）和大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的含量，使人變得鎮(zhèn)定。
標(biāo)簽: 抗焦慮癥 食物治療 神經(jīng)遞質(zhì) 
2016-11-24
中醫(yī)治療焦慮癥疾病的措施有什么
焦慮癥的危害大一定要即使治療方法，治療方法有很多，中醫(yī)焦慮癥中醫(yī)治法主要根據(jù)患者的癥狀與表現(xiàn)來進行對癥治療，提倡治療與調(diào)節(jié)相結(jié)合的綜合療法。
標(biāo)簽: 中醫(yī)治療 焦慮癥疾病 治療方法 
2016-11-24
治療焦慮癥這個疾病的經(jīng)驗
治療焦慮癥要學(xué)會正確評價自己，既看到自己的優(yōu)勢，也要看到自己的不足，期望值不要定得太高，要正視現(xiàn)實，理想與現(xiàn)實之間的距離不要太大。
標(biāo)簽: 焦慮癥 治療經(jīng)驗 消除疲勞 
2016-11-24
女性該如何緩解經(jīng)期焦慮癥
當(dāng)婦女感覺壓力時更容易以身體癥狀和情緒變化來對正常的激素變化作出反應(yīng)。而接受系統(tǒng)的放松和入靜訓(xùn)練的婦女，可使其經(jīng)前煩躁癥狀大大減輕。
標(biāo)簽: 經(jīng)期焦慮癥 情緒煩躁 咖啡因 
2016-11-24
焦慮癥的診斷方法具體有哪些
焦慮和擔(dān)心與至少下面六個癥狀中的三個(或更多)相聯(lián)系(至少有某些癥狀至少在過去六個月中的大多數(shù)時間里出現(xiàn))。
標(biāo)簽: 焦慮癥 診斷方法 全身出汗