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2017-03-06
女性為何容易患焦慮癥？
女性的心理特點(diǎn)與男性不同。從心理特點(diǎn)看，通常女性對(duì)長相、工作和婚姻比男性要求更高，容易感到擔(dān)憂。并且喜歡冥思苦想，如一件事是否做得對(duì)，并設(shè)想最壞的后果。
標(biāo)簽: 焦慮癥 胸悶 口干 
2017-03-06
你只是焦慮還是有焦慮癥？你知道二者的區(qū)別嗎？
在大多數(shù)人看來，心理疾病無非是因?yàn)樾睦聿粔驁?jiān)強(qiáng)，“這樣的認(rèn)識(shí)也影響到很多心理疾病患者，不愿意到醫(yī)院接受專業(yè)治療。”王主任告訴我們，加強(qiáng)對(duì)心理疾病的認(rèn)識(shí)與預(yù)防，是避免或減少心理疾病發(fā)生的措施之一。
標(biāo)簽: 焦慮癥 驚慌 緊張 
2017-03-06
恐懼癥的癥狀表現(xiàn)有哪些
社交恐懼癥的表現(xiàn)在社交場(chǎng)合下感到害羞、局促不安、尷尬，笨拙、怕成為人們恥笑的對(duì)象。他們不敢在人們的注視下操作、書寫或進(jìn)食;他們害怕聚會(huì)，害怕與人近距離相處，更害怕組織以自己為中心的活動(dòng)。
標(biāo)簽: 社交恐懼癥 局促不安 尷尬 
2017-03-06
不用吃藥就能改善焦慮癥的方法，就問你要嗎
焦慮癥患者可以通過積極的自我暗示獲得病情的好轉(zhuǎn)，這種自我暗示包括比如：“我能行!”“這件事很簡單!“我一定能夠做好!”通過這樣的積極的自我暗示患者可以獲得焦慮癥狀的緩解，并且能夠增強(qiáng)自信。
標(biāo)簽: 焦慮癥 自我暗示 培養(yǎng)興趣 
2017-03-06
怎么拯救你的余光恐懼癥？請(qǐng)看進(jìn)來
出現(xiàn)余光恐懼時(shí)，最忌諱的就是強(qiáng)行控制。余光是對(duì)周圍事物的弱注意，對(duì)于正常生活是必不可少的。如果刻意控制，動(dòng)機(jī)雖是減弱余光，事實(shí)上卻起到了給余光“充電”的作用，使弱注意變成強(qiáng)注意。
標(biāo)簽: 恐懼癥 興趣 恐怖 
2017-03-06
別不在意焦慮癥，其危害重則自殺傾向
長期的焦慮癥會(huì)導(dǎo)致患者經(jīng)常頭暈頭痛，甚至?xí)簳r(shí)失去記憶、手掌冒汗、慢性背痛、直腸出血、脈搏加速、頸痛、睡眠障礙等危害。
標(biāo)簽: 焦慮癥 睡眠障礙 頭痛 
2017-03-06
焦慮癥的十大癥狀，如果出現(xiàn)其一就要當(dāng)心了
廣泛性焦慮癥的特點(diǎn)就是思慮過多。若一周擔(dān)憂超過4天，持續(xù)半年，并且惡劣情緒讓人痛苦，并影響生活和工作，就可能是焦慮癥了。
標(biāo)簽: 焦慮癥 擔(dān)心 肌肉緊張 
2017-03-06
你這么煩躁焦慮，一定沒用對(duì)這4招。
喝喝茶，聊聊天，運(yùn)動(dòng)一下，讀讀書……通過改變自己的行為和所處的場(chǎng)所，可以有效地轉(zhuǎn)換心情。平時(shí)有意識(shí)地準(zhǔn)備兩三個(gè)適合自己的方案，比如特別能讓自己心情好轉(zhuǎn)的地方和事情，需要的時(shí)候就拿出來用。
標(biāo)簽: 煩躁 焦慮癥 壓力 
2017-03-06
學(xué)會(huì)識(shí)別焦慮
焦慮癥的主要表現(xiàn):焦慮是一種以情緒為主表現(xiàn)的神經(jīng)癥。常伴有頭暈、頭痛、胸悶、心悸、呼吸困難、出汗、運(yùn)動(dòng)性不安等。焦慮是一種病理性情緒體驗(yàn)。
標(biāo)簽: 焦慮癥 頭痛 胸悶 
2017-03-06
擔(dān)心遭搶劫只因焦慮癥
首先要明白，適度的緊張和壓力能夠起到保持生命活動(dòng)積極活躍的作用。生活如果持續(xù)松弛懈怠，也會(huì)削弱人體抗病能力和適應(yīng)環(huán)境的能力，促使機(jī)體衰老。
標(biāo)簽: 緊張 壓力 焦慮癥