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2018-05-31
正常人和社交恐懼癥眼中的世界
性格本身就害怕做事情出現(xiàn)問題，害怕和人交往，擔(dān)心和人交往別人會看出自己的某些缺點(diǎn)，從而導(dǎo)致回避社會，不愿意和人交往。
標(biāo)簽: 恐懼癥 化學(xué)物質(zhì) 情緒 
2018-05-31
考前焦慮怎么辦，精神科專家支招正確緩解焦慮！
有很多焦慮過度的考生都有這樣的一種心理，當(dāng)意識到自己焦慮時(shí)，覺得非常害怕緊張，認(rèn)為自己不應(yīng)該產(chǎn)生焦慮，千方百計(jì)想要把它控制住，可是越控制越焦慮，越焦慮就越緊張，最后陷入一種惡性循環(huán)，導(dǎo)致情緒全面崩潰。
標(biāo)簽: 焦慮癥 積極情緒 心理想象 
2018-05-30
孩子生病了，他自己焦慮嗎？
而當(dāng)我們對孩子的病情很清楚并從容的處理時(shí)，焦慮的情緒便由他們自己承擔(dān)了，吃藥做治療之類的工作也比以往要容易得多。
標(biāo)簽: 焦慮癥 感冒咳嗽 失控 
2018-05-29
為什么越努力越焦慮
簡單說來，是沒有希望的努力讓人焦慮。在沒有希望的情況下，越是努力就越焦慮。因?yàn)?，努力越多，白白浪費(fèi)的光陰和感情就越多，同時(shí)也體驗(yàn)到了更多的勞累、精神壓力及挫敗感。
標(biāo)簽: 焦慮癥 心理狀態(tài) 愉快 
2018-05-29
莫名其妙感覺焦慮？
我們感到焦慮的原因，其實(shí)五花八門，他有時(shí)候甚至和自己的經(jīng)濟(jì)條件，工作壓力以及家庭是否和睦無關(guān)。有時(shí)候?qū)е挛覀兘箲]的并不是一件事情的直接原因，而是這件事情背后帶來的后果以及關(guān)聯(lián)。下面就讓我們來看一看如何應(yīng)對生活中的焦慮情緒。
標(biāo)簽: 焦慮癥 注意力 壞心情 
2018-05-29
你只是焦慮還是有焦慮癥？ 你知道二者的區(qū)別嗎？
簡而言之，病理性焦慮是一種無根據(jù)的驚慌和緊張，心理上體驗(yàn)為泛化的、無固定目標(biāo)的擔(dān)心驚恐，生理上伴有警覺增高的軀體癥狀。
標(biāo)簽: 病理性 驚慌 焦慮癥 
2018-05-29
不吃藥就能治好你的焦慮的方法，就問你要不要
以足夠的睡眠消除疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦。另外，避免過度焦慮還需要多注意適當(dāng)?shù)淖飨?，適時(shí)地娛樂，科學(xué)地安排時(shí)間，就能及時(shí)排除心理壓力;合理的飲食調(diào)整，就能保持良好的競技狀態(tài)，從而順利度過難關(guān)。
標(biāo)簽: 飲食調(diào)整 心跳加快 胸悶氣短 
2018-05-29
別讓焦慮毀掉你
雖然任何藥都不能避免副作用，但精神科藥物的副作用，并不比其他藥物的副作用大。當(dāng)患者剛開始吃藥的時(shí)候，可能會出現(xiàn)輕微的頭暈、惡心等狀況，這些都是正常的藥物反應(yīng)，一般情況下只要患者堅(jiān)持吃兩三天，這些副反應(yīng)就會逐漸緩解。
標(biāo)簽: 副作用 藥物反應(yīng) 腹瀉 
2018-05-29
壓力大小心焦慮癥趁虛而入！
都市人普遍存在心理壓力。比如由于人們在物質(zhì)生活達(dá)到一定程度后，不再為基本的物質(zhì)生活而發(fā)愁，而開始關(guān)注更高層次即精神上的需求，如良好的人際互動氛圍、追求精神滿意度和心理幸福感。
標(biāo)簽: 心理壓力 幸福感 焦慮癥 
2018-05-29
這個(gè)冬天，你還在焦慮？
焦慮是人的一種本能情緒，每一個(gè)人都會存在著焦慮情緒，當(dāng)我們處于心理壓力狀態(tài)，受到刺激時(shí)，我們都會出現(xiàn)焦慮情緒。每個(gè)人都會出現(xiàn)焦慮，要正面地接納它。
標(biāo)簽: 焦慮癥 深感無力 疲憊不堪