成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 精神病頻道 > 精神疾病 > 恐懼焦慮 > 為什么越努力越焦慮

為什么越努力越焦慮

2018-05-28 來源:美齡心理世界   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:簡單說來,是沒有希望的努力讓人焦慮。在沒有希望的情況下,越是努力就越焦慮。因為,努力越多,白白浪費的光陰和感情就越多,同時也體驗到了更多的勞累、精神壓力及挫敗感。

為什么會越努力越焦慮

越努力越焦慮,存在著持續(xù)性的心理矛盾。

努力卻帶來了焦慮,包含兩種心理狀態(tài)之間的矛盾沖突:

一方面相信努力是必須的,努力必有回報;但,另外一方面,卻又清晰地感知到按當前的努力一如既往的努力下去可能永遠都無法得到你想要得到的東西。無論這種東西是成績、業(yè)績、職位、愛情、金錢、或者是愉快的感覺,哪怕是短暫的回報,甚至僅僅是進步。于是,這兩種持續(xù)的相互矛盾的心理狀態(tài),產生了焦慮。

簡單說來,是沒有希望的努力讓人焦慮。在沒有希望的情況下,越是努力就越焦慮。因為,努力越多,白白浪費的光陰和感情就越多,同時也體驗到了更多的勞累、精神壓力及挫敗感。努力帶來的挫敗感,反過來會讓人內心對努力的作用產生質疑,也會導致情緒更加焦慮,而進入惡性循環(huán)。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
长岛县| 洛宁县| 长宁县| 南木林县| 左云县| 阜宁县| 新野县| 明星| 伊金霍洛旗| 湖南省| 饶河县| 容城县| 东乡| 罗田县| 兴山县| 河池市| 当雄县| 遂平县| 宁远县| 宜宾市| 南昌市| 抚宁县| 和林格尔县| 汶川县| 望谟县| 桃园市| 三河市| 辽阳县| 藁城市| 额济纳旗| 长沙县| 斗六市| 平原县| 洛南县| 福建省| 黔西县| 新晃| 二连浩特市| 镇远县| 波密县| 龙南县|