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2018-07-05
發(fā)泄還是壓抑？—憤怒與悲傷表達(dá)指南
情緒以“發(fā)泄”的方式激烈地表達(dá)會(huì)同時(shí)在以下幾方面產(chǎn)生負(fù)面的后果：您的心情。發(fā)泄使原本您想要平息的情緒反而增強(qiáng)。您的健康。
標(biāo)簽: 憤怒情緒 獨(dú)自哭泣 悲傷 
2018-07-05
自體心理學(xué)：解讀“分裂的自我”
相反，如果在成長的過程中，過多的被迫順從外界環(huán)境，那么患者會(huì)發(fā)展出一個(gè)身體化的假自我，而真實(shí)的需求，也就是內(nèi)自我會(huì)被壓抑。
標(biāo)簽: 癱瘓 心理方式 壓抑 
2018-07-05
與人交往時(shí)，怎樣拉近彼此的心理距離？
自我暴露的意思是向別人說心里話，坦率地表白自己，陳述自己，推銷自己。即一個(gè)人自發(fā)地、有意識(shí)地向另一個(gè)人暴露自己真實(shí)且重要的信息，籠統(tǒng)地說就是“指個(gè)體把有關(guān)自己個(gè)人的信息告訴給他人，與他人共享自己的感受和信念。
標(biāo)簽: 自我暴露 日常情趣 消遣活動(dòng) 
2018-07-05
與自戀創(chuàng)傷有關(guān)的四種轉(zhuǎn)移關(guān)系
一種深切的渴望：渴望著通過與被崇拜的，充滿威力的人物的結(jié)合而得到保護(hù)和強(qiáng)化。這樣的人物給你理想，力量；在你危難，挫折，尋求生命意義的時(shí)候，助你維持自體系統(tǒng)的穩(wěn)定性。
標(biāo)簽: 穩(wěn)定性 崇拜移情 理解 
2018-07-05
沙盤游戲吸引我的原因
分析心理學(xué)與煉金術(shù)的相比的可能性，以及可以追溯到基督時(shí)代諾斯替主義的延續(xù)痕跡，給了他工作基礎(chǔ)。榮格對(duì)這些古老內(nèi)容的研究幫助他找到他自己的理論基礎(chǔ)。
標(biāo)簽: 精神領(lǐng)域 理論基礎(chǔ) 深層情緒 
2018-07-05
當(dāng)你學(xué)不進(jìn)去的時(shí)候，用用“普瑞馬法則”
大腦的理解速度比你的閱讀速度快。用鉛筆或手指輔助閱讀嗎？不，用眼睛。使用這種方法的時(shí)候，需要你的眼睛更快地移動(dòng)。
標(biāo)簽: 發(fā)動(dòng)機(jī) 抑郁 集中精力 
2018-07-05
親，你的“自戀”濾鏡有多厚？
生活中，人人都覺得自己比一般人優(yōu)秀。雖然，這在統(tǒng)計(jì)學(xué)上是不成立的，但心理學(xué)家還是親切地將此稱為“自我提升”。這種現(xiàn)象生活中隨處可見，比如大約有93%的司機(jī)，會(huì)認(rèn)為自己的車技比其他司機(jī)好。
標(biāo)簽: 自我感覺 人際關(guān)系 自尊自愛 
2018-07-05
無論關(guān)系多么好，相處時(shí)都要注意這些“潛規(guī)則”
春樹說過，“跟朋友上床是增加快感，跟陌生人上床是增加危險(xiǎn)性”，但實(shí)際上是，只要上了床，那就肯定做不了朋友了。如果你想找個(gè)炮友，就從其他渠道吧，兔子還知道不吃窩邊草呢。
標(biāo)簽: 敏感 刻薄 潛規(guī)則 
2018-07-05
女人在感情中怎樣提升自己的安全感？
說直白點(diǎn)，就是對(duì)自己沒自信，擔(dān)心自己沒了愛情就活不好，或者擔(dān)心過了這個(gè)村就沒這個(gè)店了。為什么會(huì)活不好呢？成熟的成年人的人生清單里不應(yīng)該只有愛情，即使丟了愛情，同時(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)的還有事業(yè)、友情、親情等等。
標(biāo)簽: 焦躁不安 轉(zhuǎn)換觀念 安全感 
2018-07-05
你究竟在為什么而天天熬夜？
對(duì)于我們來說，熬夜似乎已經(jīng)成為習(xí)以為常的事情，還有很多人說，似乎不夠夜深的話他就會(huì)睡不著覺，總之身體都在不由自主地等著一個(gè)鐘點(diǎn)，確認(rèn)已經(jīng)勞累到不行了，兩點(diǎn)三點(diǎn)不止了，才會(huì)戀戀不舍地進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 偏頭痛 懊惱悔恨