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2018-07-31
你為什么總睡不著？ 原因都在這了！
夢(mèng)作為睡眠過(guò)程中的一種現(xiàn)象是必然會(huì)出現(xiàn)的，估計(jì)除了神仙之外，人類沒有不做夢(mèng)的，所以上述所說(shuō)因?yàn)閴?mèng)造成睡眠問題的，大多都有著思維認(rèn)識(shí)或者心理層面的問題，只不過(guò)睡眠是這些問題的一個(gè)體現(xiàn)而已。
標(biāo)簽: 心理壓力 普遍性 節(jié)律習(xí)慣 
2018-07-31
什么原因引起的失眠，長(zhǎng)期失眠又會(huì)給患者帶來(lái)哪些危害
「誘發(fā)疾病」經(jīng)常性的睡眠障礙，會(huì)讓人情緒低落憂郁，身體的免疫力也會(huì)隨之而降低，而由此則會(huì)使得多種疾病易發(fā)，如感冒，神經(jīng)衰弱，胃腸疾病，甚至可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥。而且如果長(zhǎng)期的睡眠障礙還甚至?xí)岣咝呐K病的發(fā)作幾率甚至猝死。
標(biāo)簽: 心臟病 失眠 睡眠障礙 
2018-07-31
為什么女人比男人更容易失眠
研究表明：失眠多數(shù)是神經(jīng)衰弱引起的，女人比男人更容易失眠，就是因?yàn)榕烁菀谆忌仙窠?jīng)衰弱。有資料顯示，神經(jīng)衰弱女性患病率為1.578%，男性患病率為0.23%，女性患病率明顯多于男性。
標(biāo)簽: 神經(jīng)衰弱 失眠 抑郁 
2018-07-31
為什么癲癇發(fā)作會(huì)影響睡眠
有很多睡眠相關(guān)性癲癇患者的心理存在一定的問題，癲癇疾病的發(fā)作很有可能跟患者的心理素質(zhì)或者是性格有關(guān)系。癲癇疾病的發(fā)作會(huì)讓患者的心理感到緊張害怕，所以患者就更加難以入睡了。
標(biāo)簽: 癲癇 抵抗力 心理素質(zhì) 
2018-07-31
如何護(hù)理植物神經(jīng)紊亂，會(huì)引發(fā)哪些并發(fā)癥
生活要有規(guī)律：吃飯、睡覺、活動(dòng)都要講究科學(xué)性。吃飯要規(guī)律，不可暴飲暴食；飲酒要適量，不可貪杯；睡覺最好是早睡早起，事實(shí)表明，規(guī)律性的生活習(xí)慣，不僅有助于人的身體健康，而且有助于培養(yǎng)自己的良好心境。
標(biāo)簽: 生活習(xí)慣 植物神經(jīng)紊亂 嘔吐 
2018-07-31
失眠是怎樣造成的，如何擁有一個(gè)良好的失眠？
對(duì)生活中偶爾的失眠不必過(guò)分擔(dān)憂，一兩夜的失眠不會(huì)對(duì)人的身心造成太大的影響。偶爾失眠的原因很多，如親友病故，失業(yè)，債務(wù)，失戀，離婚等生活上遇到的困難或者睡眠環(huán)境的改變，一般在困境消除或逐漸適應(yīng)后，就會(huì)自動(dòng)恢復(fù)正常睡眠。
標(biāo)簽: 失眠 血液循環(huán) 消除疲勞 
2018-07-31
怎樣正確認(rèn)識(shí)兒童癲癇
不少患者病急亂投醫(yī)，曾經(jīng)找江湖郎中開藥吃，這些沒有正規(guī)生產(chǎn)批號(hào)的所謂“祖?zhèn)髅胤健?，不僅讓患者花了冤枉錢，亂治一通可能使病情更加復(fù)雜。
標(biāo)簽: 癲癇 神經(jīng)系統(tǒng) 全身抽搐 
2018-07-31
很多人不把睡眠當(dāng)回事，那是他們還不了解睡眠不足的危害
現(xiàn)代研究認(rèn)為，青少年的生長(zhǎng)發(fā)育除了遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素外，還與生長(zhǎng)素的分泌有一定關(guān)系。生長(zhǎng)素是下丘腦分泌和一種激素，它能促進(jìn)骨骼、肌肉、臟器的發(fā)育。
標(biāo)簽: 睡眠不足 免疫力 生長(zhǎng)發(fā)育 
2018-07-31
開燈睡眠癖：由于自我內(nèi)心深層恐懼的一種疾病
根據(jù)患者對(duì)黑暗的恐懼程度，建立一個(gè)恐怖等級(jí)表，然后按照從輕到重的順序，依次進(jìn)行系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，不斷強(qiáng)化，直到能關(guān)燈睡眠為止。
標(biāo)簽: 心理障礙 入睡習(xí)慣 生活習(xí)慣 
2018-07-31
晚上睡不著，經(jīng)常失眠該怎么辦
情緒要求：睡眠時(shí)情緒要簡(jiǎn)單。如果壓力大，多思慮，心與腦仍在繼續(xù)興奮中，很難進(jìn)入睡眠狀態(tài)，即使睡著，也大多在淺睡階段。
標(biāo)簽: 遺忘 焦慮 興奮