最新發(fā)布

2018-05-08
內(nèi)向憤怒容易導(dǎo)致抑郁
發(fā)現(xiàn)憤怒在抑郁形成中起了作用，是一個(gè)在康復(fù)過(guò)程中強(qiáng)有力的認(rèn)識(shí)。當(dāng)人們以一種健康的方式向外表達(dá)憤怒時(shí)，他們會(huì)感到較少抑郁。感受和表達(dá)這種憤怒并不是為了彰顯憤怒，暴跳如雷，或是仇視周?chē)沫h(huán)境。
標(biāo)簽: 抑郁 憤怒 勇氣 
2018-05-08
黃軒：抑郁病患者
那些年的黃軒沒(méi)有任何歸屬感——媽媽家、爸爸家、奶奶家、姥姥家……他有很多家，卻又哪一個(gè)都不是家。
標(biāo)簽: 黃軒 抑郁 舞蹈 
2018-05-08
又一明星自殺了，全世界3.5億人正在遭受抑郁折磨
根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全世界抑郁癥患者達(dá)3.5億人，預(yù)計(jì)到2020年，抑郁癥可能成為全球人類(lèi)第二大疾病。
標(biāo)簽: 明星 自殺 抑郁 
2018-05-08
你的睡覺(jué)姿勢(shì)暴露了你的性格！
趴著雙手抓住枕頭，代表你是一個(gè)自尊心相當(dāng)高的人，某種程度上甚至有點(diǎn)玻璃心。對(duì)自己要求的標(biāo)準(zhǔn)相當(dāng)高，沒(méi)辦法接受敷衍了事，更沒(méi)辦法接受自以為是的笨蛋。你需要的對(duì)像是一個(gè)頻率接近的人，也可以說(shuō)像是好伙伴一樣的存在。
標(biāo)簽: 睡覺(jué) 姿勢(shì) 自尊心 
2018-05-08
趕走抑郁情緒，散步更勝于藥
散步能促使血管彈性的增加，特別是腿的持續(xù)運(yùn)動(dòng)，可促使更多的血液回到心臟，有利于改善血液循環(huán)，提高心臟的工作效率。散步有利于精神放松，減少憂(yōu)郁與壓抑情緒，并可以提高人體免疫力。
標(biāo)簽: 抑郁情緒 散步 藥物 
2018-05-08
接受抑郁，承認(rèn)抑郁，擁抱抑郁真的很重要
值得慶幸的是，在幾周內(nèi)，使用一種叫做認(rèn)知行為療法的心理療法，這種化學(xué)物質(zhì)的不平衡是可逆的。
標(biāo)簽: 抑郁 藥物 心理療法 
2018-05-08
抑郁癥選擇藥物還是心理治療？
抑郁癥對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，最明顯的體驗(yàn)就是情緒不好，感覺(jué)活著沒(méi)有意思，那為什么藥物可以讓人情緒變好呢?
標(biāo)簽: 抑郁癥 藥物 心理治療 
2018-05-08
全面分析！如何判斷自己是否患上抑郁癥？患有抑郁怎么正確治療？
認(rèn)知功能受損。抑郁癥患者常常會(huì)出現(xiàn)思維遲緩，就是平時(shí)所說(shuō)的“變笨了”的感覺(jué)，尤其是原本思維敏捷、辦事效率高的患者，遇到這種情況后，就容易自我評(píng)價(jià)低，認(rèn)為自己的存在沒(méi)有價(jià)值，出現(xiàn)極端念頭。
標(biāo)簽: 抑郁癥 興趣 食欲 
2018-05-08
抑郁癥：今年冬天最強(qiáng)“流行病”
抑郁這個(gè)字眼，這些年一再出現(xiàn)，無(wú)論男女老少，都無(wú)法逃脫它的魔爪。世界大發(fā)展的背后，人也在超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，把人的身體與心靈一次次掏空，生老病死、精神壓力、生活挫折、天災(zāi)人禍，每一項(xiàng)都會(huì)讓人產(chǎn)生不同程度而抑郁情緒。
標(biāo)簽: 抑郁癥 流行病 饑餓 
2018-05-08
失眠、抑郁是精神疾??！重視6大表現(xiàn)，救人救己
強(qiáng)迫意向：病人體會(huì)到一種強(qiáng)烈的內(nèi)在沖動(dòng)要去做某種違背自己意愿的事情，盡管患者知道這種沖動(dòng)是非理性的、荒謬的，故努力克制，非常痛苦。
標(biāo)簽: 失眠 抑郁 自責(zé)