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全面分析!如何判斷自己是否患上抑郁癥?患有抑郁怎么正確治療?

2018-05-02 來源:喜恩精神專家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:認知功能受損。抑郁癥患者常常會出現(xiàn)思維遲緩,就是平時所說的“變笨了”的感覺,尤其是原本思維敏捷、辦事效率高的患者,遇到這種情況后,就容易自我評價低,認為自己的存在沒有價值,出現(xiàn)極端念頭。

怎么判斷是不是得了抑郁癥

情緒低落。情緒低落是抑郁癥的核心癥狀之一,悲傷、絕望,高興不起來,生活就像被烏云籠罩。

失眠。抑郁癥患者的失眠具有特異性,主要表現(xiàn)為早醒,入睡的時候沒有問題,但常常半夜三四點就醒了,然后就再也睡不著了。不像焦慮癥患者,可能表現(xiàn)為整宿整宿地睡不著覺。

興趣減少、精力下降。如果發(fā)現(xiàn)自己對什么事都提不起興趣,即使是以前喜歡的活動,現(xiàn)在也不想去做,提不起精神,就要警惕可能得了抑郁癥。

食欲減退、體重下降。很多抑郁癥患者生病之前胃口很好,但是生病后就慢慢變得茶飯不思,體重迅速下降。

認知功能受損。抑郁癥患者常常會出現(xiàn)思維遲緩,就是平時所說的“變笨了”的感覺,尤其是原本思維敏捷、辦事效率高的患者,遇到這種情況后,就容易自我評價低,認為自己的存在沒有價值,出現(xiàn)極端念頭。

病情特點——晨重夜輕

抑郁癥患者的痛苦體驗往往呈現(xiàn)晨重夜輕的特點,每天早晨醒來,感覺頭部昏昏沉沉,反應遲鈍,身體無力,絕望、痛苦的體驗特別強烈,簡直生不如死,但是到了傍晚或晚上,可能就感覺精力有所恢復,身體也靈活了一些。

哪些人容易得抑郁癥?

女性比男性更容易得抑郁癥

因為女性有其獨特的生理周期,比如妊娠期、更年期,這段時期,女性體內(nèi)的雌性激素水平都會有較大的變化,使我們的情緒受到極大影響,因此抑郁癥的發(fā)病率高于男性。

不幸的生活經(jīng)歷容易導致抑郁癥

童年期缺少父母關(guān)愛,長期生活在暴力或虐待環(huán)境中或遭遇不良生活事件等都會使人的性格變得敏感、緊張、壓抑,時間久了就會導致情緒失調(diào),認知思維和行為模式也比較消極,成為抑郁癥的易感人群。

抑郁癥的死亡率為4-10.6%

抑郁癥本身并不是一種致死性的疾病,雖然它讓人感到痛苦,身體上也會感覺不舒服,但并不會導致身體器官出現(xiàn)實質(zhì)性的病變??墒撬乃劳雎蕝s不低,平均每100名抑郁癥患者中就有6位選擇自殺,這是非常驚人的,也是令人惋惜的。

請記住,抑郁癥可防可治

恩恩醫(yī)生希望大家知道,千萬不要覺得得了抑郁癥,這輩子就完了。不是的,抑郁癥是可防可治的,只要及時治療、堅持治療,是可以得到比較滿意的療效的。

有的患者可能病情復雜,不能很快獲得明顯的改善,但是只要堅持正規(guī)治療,和醫(yī)生保持聯(lián)系,不隨意停藥,必要時配合心理治療或物理治療,還是可以恢復正常生活的。

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