隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展和人們對自身健康的重視，人類的平均壽命較上個(gè)世紀(jì)明顯增加，人群中老年人比例越來越高，我國也進(jìn)入了老年化社會(huì)。老年人對自身的身體健康較為關(guān)注，但相對而言，大家對老年人群體心理健康的關(guān)注程度遠(yuǎn)不及對身體健康的重視。
實(shí)際上，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，許多身體疾病與心理因素關(guān)系密切，如冠心病、高血壓、糖尿病、胃潰瘍，甚至腫瘤等疾病的發(fā)生、發(fā)展和治療手心理因素的影響較大。而老年人在某些因素的影響下也較容易產(chǎn)生心理問題。
因此，老年人朋友在日常生活中也應(yīng)當(dāng)重視心理健康的維護(hù)，這對身體健康也有著積極的意義。
導(dǎo)致老年人出現(xiàn)心理問題的原因有哪些呢？
老年人由于身體機(jī)能的衰退，在60歲之后常常出現(xiàn)體力下降、記憶力減退、睡眠需要減少，并且常常罹患各種慢性疾病，例如高血壓、冠心病、糖尿病等。很多老年人在患有這些慢性疾病之后，治療效果不好，或者疾病時(shí)常反復(fù)發(fā)作，病痛導(dǎo)致長期身體不適。加上許多老年人會(huì)產(chǎn)生對死亡的恐懼，這些因素疊加在一起，就容易使老年人出現(xiàn)不良的情緒，如緊張、煩躁、恐懼、憂慮，甚至對自己的健康和生活喪失信心。
另外，還有一些老年人生活環(huán)境出現(xiàn)了較大變化，比如原來圍繞在身邊的子女都各奔東西，以前經(jīng)常在一起的同事朋友又不在身邊，特別是一些喪偶的老年人，生活較為孤單，得不到親人和朋友的關(guān)愛，一些不良的情緒長期得不到疏泄，就容易出現(xiàn)持續(xù)時(shí)間較長的抑郁心境。而如果這些問題不能得到及時(shí)的解決的話，嚴(yán)重者往往發(fā)展為抑郁癥。
老年人心理問題中最常見的就是焦慮、憂郁、恐懼、煩躁等情緒問題，這些情緒問題中最為嚴(yán)重的就是抑郁癥了。老年抑郁癥遠(yuǎn)比我們想象中的要常見。實(shí)際上老年人是抑郁癥的高發(fā)群體。有研究表明，60歲以上的老年人患抑郁癥的約有5.7％老年抑郁癥可以單獨(dú)發(fā)生，也常常發(fā)生于各種軀體疾病之后。許多老年人及其家人對抑郁癥不了解，沒有認(rèn)識(shí)，或者認(rèn)為抑郁癥離自己很遠(yuǎn)，自己不會(huì)患上抑郁癥。結(jié)果忽視了抑郁癥的早起治療，導(dǎo)致了嚴(yán)重的后果。
老年抑郁癥患者的表現(xiàn)往往和典型的抑郁癥有所不同，他們大多不主動(dòng)表述自己情緒方面的問題，而是更多的敘述身體方面的不舒適，如頭痛、頭暈、食欲不好、胸悶、疲憊無力、尿急尿頻、身體疼痛、睡眠不好等，這就給抑郁癥的診斷帶來了一定的困難。要提醒大家的是，如果老年人出現(xiàn)身體不舒服，但是經(jīng)過多種檢查卻沒有明顯異常發(fā)現(xiàn)的話，就要考慮抑郁癥的診斷了。必要的時(shí)候需要尋找心理醫(yī)師的幫助了。
老年人平時(shí)要有意識(shí)地豐富自己的日常生活，培養(yǎng)各項(xiàng)興趣愛好，積極主動(dòng)的參加文體活動(dòng)，如書法、美術(shù)、音樂、養(yǎng)花、戲曲等，可以選擇一項(xiàng)或幾項(xiàng)積極參與，并且在參與這些活動(dòng)的時(shí)候主動(dòng)結(jié)識(shí)新的朋友，多多和知音朋友交流溝通，這樣就能較好的保持心情舒暢，同時(shí)也能起到互相安慰支持和鼓勵(lì)的作用。另外，要盡可能避免獨(dú)自一個(gè)人生活，要多和家人、親人在一起。心里有什么不痛快的事，也要向子女或朋友訴說。老年人的親友和子女要多體諒老人，相互之間要多關(guān)心，多和老年人聊天，要努力營造和諧、幸福的家庭氛圍，要尊重他們，要讓老年朋友能夠真正體會(huì)到周圍人對他/她的關(guān)愛，這樣就能較好的維護(hù)老年人的心理健康，預(yù)防各種心理問題的出現(xiàn)。
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健客價(jià)： ￥38該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價(jià)： ￥330男子陰莖內(nèi)藏有包皮垢，每次同房前清潔一次，可使夫妻健康，同時(shí)美化夫妻生活。
健客價(jià)： ￥37用于預(yù)防因維生素和微量元素缺乏所引起的各種疾病。
健客價(jià)： ￥381.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥， 如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴(yán)重腹瀉、應(yīng)用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長期應(yīng)用糖 皮質(zhì)激素和補(bǔ)充高滲葡萄糖等。2.預(yù)防低鉀血癥當(dāng)患者存在失鉀情況，尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對患者危害較大時(shí)（如洋地黃化的患者），需預(yù)防性補(bǔ)充鉀鹽，如進(jìn)食很少、嚴(yán)重或慢性腹瀉、長期服用腎上 腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快
健客價(jià)： ￥16該血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估
健客價(jià)： ￥1100活血化瘀，活絡(luò)通脈，改善腦梗塞、腦缺血功能障礙，恢復(fù)缺血性腦代謝異常，抗血小板聚集，防止血栓形成，改善微循環(huán)，降低全血粘度，增強(qiáng)頸動(dòng)脈血流量，主要用于心腦血管栓塞性病癥，主治中風(fēng)、言語蹇澀、偏身麻木。
健客價(jià)： ￥31.8活血化瘀，活絡(luò)通脈，改善腦梗塞、腦缺血功能障礙，恢復(fù)缺血性腦代謝異常，抗血小板聚集，防止血栓形成，改善微循環(huán)，降低全血粘度，增強(qiáng)頸動(dòng)脈血流量，主要用于心腦血管栓塞性病癥，主治中風(fēng)、半身不遂、口舌歪斜、偏身麻木。
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