在生活中有一些人會(huì)不自然去害怕自己的余光，并且對(duì)余光注意到的人或物體心存恐懼，導(dǎo)致無(wú)心工作學(xué)習(xí)，十分影響生活。這是怎么回事？其實(shí)，這是很有可能是余光恐懼癥。余光恐懼癥屬于社交恐懼癥的一種，一般患有余光恐懼癥的人會(huì)害怕自己的余光，對(duì)余光注意到旁邊的人或者物體心存恐懼。

對(duì)自己的余光感到恐懼，只要發(fā)現(xiàn)余光出現(xiàn)了，就想去控制，想通過(guò)某些方式讓其消除。感覺(jué)余光影響別人，讓別人很厭惡、厭煩，甚至感覺(jué)別人因此而針對(duì)自己。

『余光恐懼癥的臨床癥狀』

1.在余光看人或者物體的時(shí)候，產(chǎn)生強(qiáng)烈的緊張焦慮情緒。

2.目光此時(shí)不受自己的控制，無(wú)法自由移動(dòng)。

3.伴有痛苦的植物神經(jīng)癥狀。

4.回避行為。

『余光恐懼癥的病因』

1.性格因素：個(gè)性比較的膽小內(nèi)向，從小的時(shí)候與人交往受到比較多的傷痛，受到過(guò)他人的攻擊、羞辱等，在與別人進(jìn)行交際的時(shí)候往往內(nèi)心非常的不安，所以這也影響了這些人的人家交往，無(wú)法得到群體的認(rèn)可和接納，缺乏一種歸屬感，有的時(shí)候往往由于對(duì)于異性身體的某些敏感部位的注意而不自覺(jué)的關(guān)注，成為了余光恐懼癥的誘因。

2.家庭教育因素：父母對(duì)于孩子太過(guò)于嚴(yán)格，總是批評(píng)指責(zé)和打罵孩子，這樣就可能導(dǎo)致孩子的內(nèi)心非常的恐懼不安，那么在小學(xué)時(shí)期，并非是性方面的因素，也會(huì)導(dǎo)致余光恐懼癥的發(fā)生。

3.心理因素：在心靈上受過(guò)嚴(yán)重心理創(chuàng)傷，比如由于害怕受到別人的誤會(huì)，而受到排擠、冷落，導(dǎo)致內(nèi)心受到嚴(yán)重的不安，自信心從此就喪失了加上生活中的某些變故，在偶然的情況下發(fā)現(xiàn)自己在注意異性的生殖器等，從而產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，由此就可以誘發(fā)余光恐懼癥。

『余光恐懼癥的危害解析』

余光恐懼癥患者對(duì)自己注視的余光感到恐懼、焦慮、緊張不安，以致于無(wú)法專心工作學(xué)習(xí)，嚴(yán)重影響生活；同時(shí)受恐懼心理影響患者會(huì)變得越來(lái)越自卑，無(wú)法正常與人交往，造成人際交往困難；余光恐懼癥隨著病情遷延會(huì)發(fā)展成為余光強(qiáng)迫癥，對(duì)自己的目光無(wú)法控制十分痛苦，造成的心理壓力和精神壓力久而久之會(huì)引發(fā)精神疾病或是心理障礙，更加重了治療難度。