《當(dāng)幸福來敲門》是經(jīng)過真人真事改編的一部勵志類電影，只有高中學(xué)歷的Chris為了得到進入證券公司實習(xí)的機會，在證券公司門口守了人力資源主管一個月，終于成功進入到公司實習(xí)。

而在實習(xí)的6個月里沒有薪水，導(dǎo)致他不得不白天爭取時間創(chuàng)造業(yè)績，而下班后瘋了似地帶著兒子準(zhǔn)時五點去排隊爭取睡在免費的庇護所里。

堅持下來的他迎來了轉(zhuǎn)機，成為唯一一個轉(zhuǎn)正的實習(xí)生，進而改變命運，開了股票經(jīng)紀(jì)公司，當(dāng)上百萬富翁。

很多人被這樣的勵志故事所打動，相信自己總有一天會像主角一樣，努力就能獲得成功。

于是，我們總能看到很多人在他們的社交平臺花式秀努力：

買了本書，拍張照發(fā)到朋友圈打卡。

深夜拍張窗外的照片：你見過凌晨4點的北京嗎？

跑一次5千米，拍張汗?jié)竦谋承摹?/p>

他們時刻激勵著你，他們此時此刻正在努力著，而你卻在看著他們的努力成果。

但實際上他們奮斗景象的背后往往是這個樣子：

在書店打折促銷時買回來打算慢慢看，結(jié)果卻只是拍了個照發(fā)了微博。

加班到深夜是因為白天一直刷手機，沒有按時完成任務(wù)。

一個月過去了，他也只是跑了一次五千米而已，而且還胖了幾斤。

多少人的“假裝努力”，只是自己感動自己而已。

自我感動式的努力

其實在妨礙你進步

職場劇《北上廣不相信眼淚》中的陳奇雄，在ABA公司工作12年，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，還是一個主管，連區(qū)域經(jīng)理都不是，甚至還被公司肆無忌憚地發(fā)黃牌，手下的人走的走，跳的跳。

在一次華東大區(qū)經(jīng)理競選上，陳奇雄競聘失敗，找到領(lǐng)導(dǎo)哭訴：“我在ABA工作12年，沒日沒夜，天天加班，周末去拜訪客戶。沒有功勞也有苦勞吧，我這么努力，難道你們都沒看在眼里嗎？還只給我一個小小的主管？”

領(lǐng)導(dǎo)冷眼對他說：“你的工資不是按‘努力’來算的。你的‘努力’更加不是公司給你升職的理由。”不要以為“努力”是萬金油，任何一家公司都不會為你的“努力”買單。

在天涯上看到一個故事，一個職場新人發(fā)帖問：“為什么明明我很努力了，上司還是不滿意。”

一位職場大咖在下面回復(fù)說：“努力和有成果，無法劃上等號。太多的人，忙忙碌碌，其實都沒做出什么有成果的事情來。”

心理學(xué)家凱利·麥格尼格爾在《自控力》書中提出概念“道德許可效應(yīng)”——人在做了一件好事以后，道德上得到了滿足，從而會產(chǎn)生一種沖動，允許自己做些“叛逆”的事，相對的，繼續(xù)做好事的沖動也會變少。

潛意識中認(rèn)為自己已經(jīng)足夠努力了，所以實際的行動，往往與“努力”背道而馳。

自我感動的過程中，焦慮和拼勁兒一個不差，但就是落不到應(yīng)該有的行動上。

得不到預(yù)期中結(jié)果的反饋，只能自我安慰已經(jīng)盡力。

清醒理解：為實現(xiàn)目標(biāo)而做的事

并不是目標(biāo)本身

認(rèn)為自己已經(jīng)很努力，是種自我認(rèn)知失調(diào)。

美國心理學(xué)家費斯廷格做過一個著名的實驗。

兩組人分別重復(fù)無意義的組裝工作一小時，一組給予一美元的報酬，另一組則可以獲得五十美元。同時，實驗員告訴受試者，拜托你對下一個進來的人說我們這份工作很有趣。

事后考察受試者態(tài)度時發(fā)現(xiàn)，同樣的工作，拿到一美元報酬的成員普遍比拿到五十美元的人更愉快。

根據(jù)實驗員解釋，當(dāng)你重復(fù)一份無聊的工作卻不得不告訴其它人這份工作很有趣時，內(nèi)心會出現(xiàn)情緒上的不協(xié)調(diào)。

五十美元的高工資可以讓被試者說服自己“我是為了錢才說謊”，但一美元無法達到這樣的效果，被試者潛意識里就會自我說服，相信這份工作真的很有趣。

事實上沒有真正努力的人，反而大部分是因為無法被自己的實際成就說服，才轉(zhuǎn)而向表面的贊賞尋求自我安慰。

認(rèn)知失調(diào)是自我感動的誘因，也是一個人只“努力”卻達不到預(yù)期結(jié)果的根本。

自我認(rèn)知失調(diào)，導(dǎo)致對自己的定位認(rèn)知同樣失調(diào)，從而把努力的過程就當(dāng)成了終點——讓你知道我努力了就行，而結(jié)果就總是不能盡如人意。

想用努力換來成績

需要勤快點地動腦子

除了假裝很努力的人之外，還有一種人，他們是真的努力，但缺乏思考。

我記得大學(xué)時期班上有個學(xué)習(xí)非常認(rèn)真的女生，從剛?cè)雽W(xué)起就立志考研。

每天第一個來教室的是她，最后一個走的也是她。

上課時，大部分同學(xué)都心不在焉地撐著頭聽課，只有她眼里閃著求知的光芒。

筆記記得尤其認(rèn)真，不放過任何一個知識點，下課堵著老師問十萬個為什么。

老師電腦里的課件，必須拷貝回家，老師推薦的講座必須聽，不錯過任何一個。

生活的日常就是圖書館、自習(xí)室來回跑。但令人奇怪的是，她的學(xué)習(xí)一直處于倒數(shù)，隨便一個學(xué)渣努力幾天就能輕松將她超越。

每次考完試后，她總是很崩潰，哭著說：我都這么努力了，為什么一點用都沒有。

其實她不是不努力，只是努力錯了方向。方向錯了，你越努力，只會越來越偏離正確的路線。

現(xiàn)在仔細回想，每次上課她只顧著記筆記，錯過了思考與互動的時間。

只是機械地將知識點從課件摘抄到筆記上，而且就算記了筆記，也從不思考為什么。

她的確很努力，書本和筆記上全是不同顏色標(biāo)簽的重點和批注，可是你隨便問她一個從課本上延伸出來的問題，她只會支支吾吾。

做無效努力的人，只會模仿并量化“真學(xué)霸”的行為，瘋狂刷題、到處提問、一遍一遍抄筆記，但他們沒學(xué)到的，是在腦子里將知識內(nèi)化，用適合自己的理解方法，融會貫通。

連岳老師曾說過一句話：“低端勤奮，不需要動腦，精疲力竭后，感動了自己，導(dǎo)致他們不可能提升自己，沒辦法讓自己更值錢。”

假裝努力的人總是覺得自己懷才不遇，生錯了時代；而懂得何為賣力二字的人，卻一般是會從自身找問題。

努力不一定要故意讓別人看見，把努力變成日常，貫穿在生命之中才能真正的成功。

雷軍說過一句話：“永遠不要試圖用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，掩飾戰(zhàn)略上的懶惰。”

假裝努力，是在騙自己，卻又永遠騙不過自己。

真正努力的人，絕不流于表面。凡事勤于思考，找準(zhǔn)致力的方向，才能事半功倍。