有關文獻顯示,一天睡不夠,第二天的免疫功能就會下降,而長期維持每晝夜不足6.5小時睡眠,則會形成“睡眠赤字”,縮短壽命。失眠多年的人,衰老速度是正常人的2.5—3倍。可見,如果已經欠下了太多的“睡眠債”,隨之而來的便是身體透支、各種疾病,甚至壽命的縮短。
睡眠不足,會帶來哪些危害?
胃腸道問題
失眠的人,剝奪了胃腸道休息的機會,導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。
皮膚嚴重傷害
不規(guī)律的睡眠及壓力,會影響內分泌代謝,造成皮膚水分流失,容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等,尤其是上完妝后情況會更糟。
失眠抑郁
失眠傷身也傷神,許多年輕人晚上睡不著,白天發(fā)困,出現神經衰弱等問題,嚴重的甚至會導致抑郁癥的發(fā)生。一項對1200名患者的隨訪研究發(fā)現,常失眠的人發(fā)生中度抑郁的危險性是其他人的5倍。
誘發(fā)心腦血管疾病
睡眠不足會導致人體抗病和康復能力低下,加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作,失眠時人處于緊張狀態(tài),得不到放松,造成血管收縮異常,血壓比正常人高,容易誘發(fā)心腦血管、高血壓或者加重病情。
提高患癌風險
失眠會讓內分泌激素水平紊亂,使得細胞代謝異常,影響人體細胞正常分裂,導致細胞突變,提高患癌風險。
失眠靠安眠藥就能“安眠”嗎?
安眠藥能讓人“安眠”不假,但這些藥物在體內會受到肝臟中藥物代謝酶的作用,患者服藥后,藥物進入血液及作用部位,在一定的藥物濃度下發(fā)揮催眠作用,然而,這些藥物在肝藥酶的作用下發(fā)生分解被破壞,它的作用就消失了。該不該吃安眠藥,需要充分的了解安眠藥,包括它的副作用,這樣才不會用錯。
安眠藥在藥品分類里屬于一個獨特的類別——“鎮(zhèn)靜催眠藥”,它能夠促進和保證睡眠。所有鎮(zhèn)靜催眠藥物的標簽上都會標有其副作用,復雜的睡眠行為往往發(fā)生在加大藥量的時候,所以,遵醫(yī)囑服藥很重要——千萬別多吃!
心理睡眠障礙科專家表示:失眠和精神障礙是難兄難弟,治療睡眠障礙和心理疾病要雙管齊下。治療失眠,首先要確診是由何種原因導致的睡眠問題,再確定治療方案,其中包括藥物治療、心理治療等多種方法。
輕度的失眠一般可以進行調理,建議平常多到戶外活動,舒暢心情,情緒不要太過激動,飲食方面應該稍微清淡些,或者在醫(yī)生指導下服用藥物治療治療。但如果長時間失眠,或者出現了心理問題,就應引起高度的重視,最好及時咨詢心理睡眠障礙科的醫(yī)生,尋求幫助,避免失眠與心理問題相互影響,加重病情。而持續(xù)出現失眠的情況的患者,最好及時到醫(yī)院做相關的檢查,需求科學有效的解決方法。
本試劑用于體外定性的檢測婦女尿液中人絨毛膜促性腺激素(HCG),用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價: ¥36該產品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥456補腎益脾,強健腰膝。用于脾腎虛弱,腰膝酸軟,年老體虛,精神疲倦。
健客價: ¥298供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價: ¥309增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關系更加和諧。
健客價: ¥298針對不同年齡層、性別、婚姻狀況對體檢的不同要求,量身定制5個年齡段10大標準常規(guī)體檢套餐。
健客價: ¥3650該產品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥456本品不能代替藥物
健客價: ¥378活血散瘀,溫經鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經絡所致風濕關節(jié)痛及關節(jié)扭傷。
健客價: ¥10維生素A維生素D軟膠囊(兒童):補充維生素A、維生素D。 健魚油?;撬彳浤z囊:輔助改善記憶。 兒童型鈣片:補鈣。
健客價: ¥280男子陰莖內藏有包皮垢,每次同房前清潔一次,可使夫妻健康,同時美化夫妻生活。
健客價: ¥3.8該血糖儀產品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估
健客價: ¥1368用于預防因維生素和微量元素缺乏所引起的各種疾病。
健客價: ¥30補充多種B族維生素。
健客價: ¥168用于治療和預防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價: ¥19益氣解表,散寒祛濕。用于氣虛外感風寒濕邪所致惡寒,發(fā)熱,無汗,口不渴,頭痛,肢體酸痛沉重,乏力,咳嗽,鼻塞流清涕。
健客價: ¥11.2本品不能代替藥物
健客價: ¥33.79適用于各種原因的蛛網膜下腔出血后的腦血管痙攣和急性腦血管病恢復期的血液循環(huán)改善。
健客價: ¥2為減少耐藥菌的產生,保證鹽酸左氧氟沙星及其它抗菌藥物的有效性,鹽酸左氧氟沙星只用于治療或預防已證明或高度懷疑又敏感細菌引起的感染。詳見說明書。
健客價: ¥6隨選穴(或部位)、治療手法等的不同,能使人體達到促進血液循環(huán),生血凈血,活血化淤,疏通經絡,扶助正氣,祛除病邪,清熱瀉火,增強免疫功能,強身健體的功效,而且適用于多種需求人群,特別是對亞健康人群的使用更為顯著。
健客價: ¥35清熱除濕,化瘀散結。用于慢性盆腔炎中醫(yī)辨證屬濕瘀內結者,癥見下腹墜脹疼痛,腰骶酸痛(常在勞累、性交后及月經前后加重)。
健客價: ¥62用于預防盒治療因維生素和微量元素缺乏所引起的各種疾病。
健客價: ¥46掃描式葡萄糖監(jiān)測系統——傳感器:該產品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查
健客價: ¥912