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失眠還在數(shù)羊么,失眠會(huì)帶來(lái)什么危害呢?

2018-05-25 來(lái)源:福州神康醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長(zhǎng)期失眠造成注意力不集中,思維能力下降,產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒,大腦皮層功能失調(diào),引起植物神經(jīng)紊亂,嚴(yán)重者形成精神病、神經(jīng)官能癥等!

什么是失眠?失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起的入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見(jiàn)病。

失眠往往會(huì)給患者帶來(lái)極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān),又會(huì)因?yàn)闉E用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。

失眠危害1

身體免疫力下降,對(duì)各種疾病的抵抗力減弱。長(zhǎng)期失眠會(huì)引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年癡呆!

失眠危害2

記憶力減退、頭痛、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等等!

失眠危害3

失眠往往導(dǎo)致白天精神不振、工作效率低、緊張易怒、與周圍人群相處不融洽,抑郁、煩悶,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致悲觀厭世!

失眠危害4

長(zhǎng)期失眠造成注意力不集中,思維能力下降,產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒,大腦皮層功能失調(diào),引起植物神經(jīng)紊亂,嚴(yán)重者形成精神病、神經(jīng)官能癥等!

在今天壓力山大的社會(huì),各種競(jìng)爭(zhēng)、夜生活的豐富,各種吃喝玩樂(lè)......這都造成失眠的誘因,而失眠帶給我們極大的身體負(fù)擔(dān)你發(fā)現(xiàn)了嗎?

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