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失眠是病嗎?

2018-05-25 來源:福州神康醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:改善睡眠質量、增加有效睡眠時間;恢復社會功能,提高生活質量;減少或消除與失眠相關的軀體疾病或與軀體疾病共病的風險;避免藥物干預帶來的負面效應。

失眠是件痛苦的事,可很多人從來沒有想過失眠是一種病,更不會想到要到治療失眠,看了下面失眠會造成的后果,你還會認為失眠不是病嗎?

注意力無法集中,情緒不穩(wěn)定

白天昏昏欲睡,注意力無法集中,易怒,莫名其妙的發(fā)脾氣。

記憶力持續(xù)下降,加速身體衰老

長期失眠或反復發(fā)生失眠會使神經中樞的正常功能發(fā)生紊亂,造成神經衰弱,記憶力下降。

倫敦睡眠學校的一項研究報告指出,

一周以內

僅僅缺失兩個小時的睡眠就會給外表帶來嚴重影響。

左為每天睡8小時,右為每天睡6小時

影響內分泌,導致代謝紊亂

導致體內脂肪和糖代謝紊亂、大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調。

破壞人體免疫力,甚至危及壽命

失眠破壞了人體免疫力,從而導致各種疾病發(fā)生。經常失眠更容易引起感冒、抑郁癥糖尿病、肥胖、中風、心臟病等疾病。

容易神經衰弱、抑郁癥、焦慮癥并發(fā)

長時間的失眠會導致神經衰弱和抑郁癥,而神經衰弱患者的病癥又會加重失眠。

失眠的治療目標:

改善睡眠質量、增加有效睡眠時間;恢復社會功能,提高生活質量;減少或消除與失眠相關的軀體疾病或與軀體疾病共病的風險;避免藥物干預帶來的負面效應。

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