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哪些情況預示著孩子焦慮了

2018-05-18 來源:康德精神心理健康  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當孩子做錯了事或情緒不穩(wěn)時,告訴他“沒關系”、“大膽些”、“不要怕”、“再試一次”、“爸爸媽媽相信你”之類的話,一段時間以后,孩子可能會走出焦慮,建立起自信,學會應對困難,并形成開朗樂觀的性格。

兒童出現(xiàn)焦慮癥如何解決

鼓勵孩子

當孩子做錯了事或情緒不穩(wěn)時,告訴他“沒關系”、“大膽些”、“不要怕”、“再試一次”、“爸爸媽媽相信你”之類的話,一段時間以后,孩子可能會走出焦慮,建立起自信,學會應對困難,并形成開朗樂觀的性格。

耐心地傾聽孩子

與孩子建立良好的信任關系,使孩子在父母面前不設防,自覺自愿地吐露內心的憂慮。在聽孩子述說時,爸爸媽媽對他所說的內容及時作出相應的反應,對其痛苦適當?shù)乇硎就?,這有助于孩子將心里的壓力釋放出來,消除顧慮和緊張情緒,控制不安全感的襲擊。

多給孩子機會

比如在小朋友面前講故事總是卡殼,父母就可以每天設定10分鐘的“講故事時間”,全家人當聽眾,講完之后給孩子鼓掌;也可請一些小朋友到家里來,開個故事會或小型party,為孩子創(chuàng)造在眾人面前說話的可能。

家庭和睦

焦慮癥孩子時時擔驚受怕,內心敏感、容易受傷,一點點風吹草動都會引起他們的情緒波動。因而特別需要一個溫馨、和睦、踏實、能給他安全感的家,父母的體貼、呵護、安慰和精神上的引領,能有效地降低孩子的焦慮指數(shù)。所以,夫妻不論有多大的分歧,也不要在孩子面前表露出來,更不能吵鬧,避免一些外界因素刺激孩子。

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