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照鏡子時(shí)間過長容易引發(fā)焦慮癥

2017-11-26 來源: 快速問醫(yī)生 健康云焦慮癥咨詢  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心理學(xué)家表示,照一會兒鏡子,有利于發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)、增添自信??扇绻显阽R子面前左看右看,人們?nèi)菀装l(fā)現(xiàn)自己身上不完美的地方,滋生焦慮、抑郁等情緒,進(jìn)而影響自信心和判斷力。

  心理學(xué)家表示,照一會兒鏡子,有利于發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)、增添自信??扇绻显阽R子面前左看右看,人們?nèi)菀装l(fā)現(xiàn)自己身上不完美的地方,滋生焦慮抑郁等情緒,進(jìn)而影響自信心和判斷力。

  據(jù)英國《每日郵報(bào)》近日報(bào)道,照鏡子時(shí)間如果太長,反而容易引起焦慮。“顧影自憐”是對很多愛美人士的真實(shí)寫照。照鏡子固然可以審視自己的容貌舉止是否得體,然而,據(jù)英國《每日郵報(bào)》近日報(bào)道,照鏡子時(shí)間如果太長,反而容易引起焦慮。

  研究人員招募了一些志愿者,首先,讓他們對著鏡子觀察25秒,并為自己的滿意度打分;接著讓這些志愿者再次盯著鏡子至少觀察10分鐘,并再次評分。結(jié)果發(fā)現(xiàn),隨著照鏡子時(shí)間的延長,人們的自我滿意度反而下降。當(dāng)對著鏡子反復(fù)端詳超過10分鐘后,人們的焦慮感和煩躁感非常明顯。

 

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