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社交焦慮癥患者為何如此痛苦

2017-08-08 來(lái)源:哈爾濱華慈醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:焦慮自古至今都是人們生活中的??停屓藲g喜讓人憂(yōu)。人作為社會(huì)性動(dòng)物,聚會(huì)、工作、面試以及像上面我們說(shuō)的約會(huì)等社交活動(dòng)對(duì)我們來(lái)說(shuō)再正常不過(guò),可是有一類(lèi)人群在此方面卻躲之不及,這就是社交焦慮障礙者。

  靜女其姝,俟我于城隅。愛(ài)而不見(jiàn),搔首踟躕。還記得《詩(shī)經(jīng)》中這句嗎?嫻靜的姑娘多么美麗,在城的角樓等我。隱藏起來(lái)不讓我看見(jiàn),急得我撓著頭來(lái)回走。足以表現(xiàn)出主人公沒(méi)見(jiàn)到心愛(ài)的姑娘,內(nèi)心的焦慮之感。不過(guò)還好,靜女最終貽主人公以紅筆管,一段美好的姻緣開(kāi)始了。

  請(qǐng)大家再穿越至現(xiàn)代城市的一棟樓下,一位年輕帥氣的小伙手中捧著一束噴香的鮮花,等著美麗的姑娘下樓然后雙膝跪地送給她。嘻嘻,又有一段美好的姻緣要開(kāi)始嘍。別急!小伙子神情慌張,來(lái)回徘徊,嘴里念念有詞,說(shuō):哎呀,她要是不下樓怎么辦,不下樓肯定是不同意我。即時(shí)她下樓,但不接受我的鮮花,豈不是丟死人了。對(duì)了,她父母好像對(duì)我有意見(jiàn),她父母不接受我該如何是好……過(guò)了一會(huì),姑娘興高采烈的下樓,準(zhǔn)備接受男友的表白,可是小伙子早垂頭喪氣的走了。

  由此可見(jiàn),焦慮自古至今都是人們生活中的常客,讓人歡喜讓人憂(yōu)。人作為社會(huì)性動(dòng)物,聚會(huì)、工作、面試以及像上面我們說(shuō)的約會(huì)等社交活動(dòng)對(duì)我們來(lái)說(shuō)再正常不過(guò),可是有一類(lèi)人群在此方面卻躲之不及,這就是社交焦慮障礙者。社交焦慮障礙同其他情緒障礙(抑郁、恐怖癥)一樣,會(huì)給嚴(yán)重影響著人們的日常生活。在美國(guó),焦慮障礙是最普遍的心理障礙,影響大約18%的人群。高焦慮除了會(huì)誘發(fā)更高的心理壓力外,它還會(huì)導(dǎo)致社會(huì)、職業(yè)和家庭功能的損害,削弱身體健康,影響人們的生活質(zhì)量。另外,焦慮障礙帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)預(yù)計(jì)每年超過(guò)420億美元。

  到底什么是社交焦慮呢?社交焦慮指的是當(dāng)個(gè)體處在被他人關(guān)注的社交或工作場(chǎng)合,比如公眾演講、面試或者向老板匯報(bào)業(yè)務(wù)時(shí),會(huì)感到明顯和持久的害怕,同時(shí)伴有臉紅、出汗、顫栗、惡心和注意力不集中等植物性神經(jīng)功能紊亂癥狀,并主動(dòng)采取回避行為且伴隨痛苦體驗(yàn)。同時(shí),社交焦慮個(gè)體特別害怕外界對(duì)自身的負(fù)性評(píng)價(jià),他們會(huì)將周?chē)丝醋鳚撛谟^(guān)眾,并認(rèn)為可能會(huì)對(duì)自己做出負(fù)面評(píng)價(jià),由此刻意關(guān)注自己的外部行為,如面部表情、姿勢(shì)、行為以及內(nèi)部感受,綜合外部的反饋信息形成關(guān)于自我印象的歪曲表征,出現(xiàn)過(guò)度的自我關(guān)注。

  可以看出,如果任由社交焦慮發(fā)展而置之不理,將會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后果。它會(huì)漸漸疏遠(yuǎn)你和朋友們?cè)?jīng)親密的關(guān)系,推辭掉老板對(duì)你的信任和提撥,丟掉一份美好的愛(ài)情……更嚴(yán)重的是,隨著社交焦慮程度的加深,個(gè)體可能會(huì)演變?yōu)橐钟?、酒精成癮或物質(zhì)濫用等嚴(yán)重問(wèn)題。鑒于該情緒障礙的嚴(yán)重社會(huì)后果,心理學(xué)家們自然不會(huì)放過(guò)對(duì)它的研究,發(fā)現(xiàn)社交焦慮個(gè)體有其特殊的處理外界刺激信息的方式,即認(rèn)知偏差,包括注意偏差、解釋偏差和記憶偏差。 

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