一個(gè)困擾很多媽媽的問題—兒童分離焦慮

2017-07-28 來源：北京德勝門精神科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：嬰兒在4-7個(gè)月這段期間內(nèi)，已經(jīng)開始感知周圍的人和物，他可以區(qū)分熟人和生人，并會(huì)對生疏的面孔有所拒絕。所以他一旦看不見熟悉的父母，就開始產(chǎn)生焦慮。

　　專家介紹，分離焦慮一般出現(xiàn)在一周歲之前，因此此時(shí)的嬰兒正在形成最初的社會(huì)性依戀，而且在14-20周時(shí)達(dá)到頂峰，然后在整個(gè)嬰兒期和學(xué)前期，其強(qiáng)度會(huì)慢慢的減弱。在不同文化背景下養(yǎng)育的兒童，出現(xiàn)的分離焦慮的時(shí)間是不同的，比如，像北美和歐洲嬰兒大多數(shù)是在6-7個(gè)月出現(xiàn)這種行為，而還有其它的國家的兒童，如非洲烏干達(dá)和一些亞洲國家的嬰兒在5-6個(gè)月時(shí)就會(huì)出現(xiàn)這種情況。

　　當(dāng)你去洗手間或者去廚房做飯的時(shí)候，孩子就放聲大哭，這種情況在孩子年幼的時(shí)候很正常，這被稱為分離焦慮。分離焦慮是指嬰幼兒因與父母分離而引起的焦慮不安的情緒反應(yīng)，又稱離別焦慮。盡管在孩子的成長過程中，分離焦慮很正常，但是這種焦慮會(huì)讓很多父母不安。父母要了解孩子內(nèi)心的真實(shí)想法，掌握一些應(yīng)對技巧，從而幫助你和孩子共同度過這段困難的時(shí)期。

　　分離焦慮癥的原因

　　分離焦慮癥其實(shí)是指的寶寶與親人分開時(shí)，所表現(xiàn)出的一種行為，比如有的寶寶與親人分開之后會(huì)大哭大鬧，有的寶寶與親人分離，會(huì)摟住親人不放等。但是并不是所有的寶寶都會(huì)出現(xiàn)這樣的行為，那是什么原因會(huì)導(dǎo)致這樣行為的發(fā)生，我們來了解分離焦慮癥的原因。

　　1、它的發(fā)生與寶寶的性格氣質(zhì)有關(guān)，比如當(dāng)寶寶進(jìn)入幼兒園時(shí)，外向型的寶寶會(huì)很快適應(yīng)環(huán)境，與小朋友們一起玩。而像而內(nèi)向型的寶寶則因膽子較小，社會(huì)交往能力較差，不太能主動(dòng)參與到集體活動(dòng)中，對集體生活不適應(yīng)時(shí)，便易出現(xiàn)恐懼、害怕、大哭大鬧等。

　　2、與寶寶生活的改變以及生活的環(huán)境、適應(yīng)的能力有關(guān)，有的寶寶在上幼兒園前還是飯來張口，衣來伸手，當(dāng)然當(dāng)他到了幼兒園陌生環(huán)境中，會(huì)有本能的不安全感與不適應(yīng)感，因此容易產(chǎn)生焦慮情緒。

　　3、與家教以及和家人的依戀程度有關(guān)，有的寶寶非常的依戀于家人，當(dāng)寶寶進(jìn)入幼兒園時(shí)，就會(huì)由于過度擔(dān)憂與這些親密的家里人再也不能相見而導(dǎo)致焦慮。還有一些寶寶是受家庭教育的影響，對上幼兒園心存不安。

　　分離焦慮是如何產(chǎn)生的？

　　小于6個(gè)月的嬰兒只要身體舒服，就能很快的適應(yīng)其他人的照顧，所以不會(huì)產(chǎn)生分離焦慮。

　　嬰兒在4-7個(gè)月這段期間內(nèi)，已經(jīng)開始感知周圍的人和物，他可以區(qū)分熟人和生人，并會(huì)對生疏的面孔有所拒絕。所以他一旦看不見熟悉的父母，就開始產(chǎn)生焦慮。不管你在廚房，還是在隔壁房間，只要孩子沒有看到你，他就覺得你離開了消失了。于是，他就會(huì)通過哭鬧希望父母回到他身邊。

　　孩子在8-12月之間的時(shí)候，已經(jīng)逐漸長成一個(gè)獨(dú)立的學(xué)步兒童了，但是仍舊不能與父母分離。正是在這段時(shí)間內(nèi)，分離焦慮產(chǎn)生了。如果父母離開，他就會(huì)很焦慮并且也很沮喪。哪怕你是去個(gè)洗手間幾秒鐘，只要你不在孩子的視線內(nèi)，孩子就會(huì)出現(xiàn)害怕和哭泣的行為。

　　這一時(shí)期的分離焦慮在不同孩子的身上都有不同的體現(xiàn)。一些孩子或許在18-24月的時(shí)候，才會(huì)出現(xiàn)焦慮分離。一些孩子或許從沒有過分離焦慮。對于一些孩子而言，生活中的壓力能夠?qū)е屡c父母分離的焦慮，包括：新的環(huán)境，新的護(hù)理者，新的兄弟姐妹或者緊張的家庭氛圍。

　　孩子有時(shí)候也會(huì)意識(shí)到這種行為對父母的影響。如果每次孩子哭泣，你都跑回房間，然后停留很長時(shí)間，取消自己之前的計(jì)劃，你的孩子就會(huì)利用“哭”這種策略避免與你的分離。

　　那這種分離焦慮持續(xù)多久呢？這并沒有固定的時(shí)間，變化地比較快，因?yàn)檫@主要依賴孩子以及父母的回應(yīng)。有時(shí)候，分離焦慮會(huì)從嬰兒時(shí)期持續(xù)到小學(xué)。有時(shí)候，這種分離焦慮也會(huì)影響到孩子的長大后的行為，這就是更深層次的焦慮癥。

　　孩子出現(xiàn)分離焦慮，父母可能有著不同的情感狀態(tài)。剛開始你可能會(huì)很開心，孩子終于跟你有更深的情感依附了，正如你是如此的依戀孩子。但是你也可能會(huì)感覺到罪惡感，因?yàn)槟阒活櫭ψ约旱氖虑椋押⒆恿艚o別人照看。然而，如果孩子一直需要你消耗大量的時(shí)間和精力，你又會(huì)覺得力不從心。

　　父母要明白，孩子不愿離開你，這是一種很好的跡象，這說明你和孩子之間的情感依附正在健康發(fā)展。孩子最終會(huì)相信你離開之后，一定會(huì)回來的。這種想法這在你離開的這段時(shí)間對孩子而言，是個(gè)安慰。這同樣也是一個(gè)機(jī)會(huì)，孩子可以培養(yǎng)一些應(yīng)對技巧和獨(dú)立性。

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