注意力是什么？它不是指你能坐得穩(wěn)如泰山，而是指你接收、加工和理解信息同時(shí)規(guī)劃并執(zhí)行行動(dòng)的能力。注意力缺失在兒童中非常常見(jiàn)，我們不妨在下面幾個(gè)案例中一起探索下它的根本原因。

　　注意是一個(gè)動(dòng)態(tài)的、主動(dòng)的過(guò)程，同時(shí)，又涉及很多神經(jīng)系統(tǒng)。注意包括接受各種景象、聲音、觸摸等信息；加工處理這些信息；規(guī)劃行動(dòng)和執(zhí)行行動(dòng)。注意力集中不是指孩子能靜坐多久。很多成功的教授、工程師、醫(yī)生、教師、廚師、學(xué)校校長(zhǎng)和優(yōu)秀的家長(zhǎng)，等等，他們也并非能坐得穩(wěn)如泰山。只要他們能夠接收信息、加工信息并理解信息，同時(shí)進(jìn)行行動(dòng)規(guī)劃并執(zhí)行行動(dòng)，那么他們就能夠集中注意力。

　　大多數(shù)情況下，注意力不集中是其他問(wèn)題的表現(xiàn)癥狀，這就像發(fā)燒一樣，發(fā)燒不是一種疾病，而是一種很常見(jiàn)的癥狀，只服藥來(lái)退燒而不尋找發(fā)燒的根源并不能解決問(wèn)題。你需要弄清楚到底出現(xiàn)了什么毛病，導(dǎo)致了發(fā)燒的癥狀。同樣的，我們又該如何去弄明白注意力不集中的原因呢？

　　聽(tīng)到了，卻沒(méi)聽(tīng)懂

　　如果孩子的注意力存在著問(wèn)題，許多家長(zhǎng)都經(jīng)歷過(guò)下面類(lèi)似的事情。

　　正如我上面提到的，精力不集中只是問(wèn)題表現(xiàn)出來(lái)的癥狀而已。在安娜的例子中，問(wèn)題是她如何來(lái)處理某一特定感覺(jué)——聽(tīng)聲音。也就是說(shuō)，如何對(duì)構(gòu)成詞匯的各不相同的區(qū)別性聲音進(jìn)行解碼，臨床醫(yī)生將這種情況稱(chēng)為聽(tīng)覺(jué)處理障礙。在聽(tīng)覺(jué)處理障礙中，存在著多種不同的表現(xiàn)形式。安娜的問(wèn)題是極其常見(jiàn)的一種：她記不住文字序列。她只是加工處理了爸爸話語(yǔ)序列的第一部分：“需要上樓。”但是由于不能快速準(zhǔn)確地進(jìn)行語(yǔ)音解碼，其余的序列就一團(tuán)混亂了。安娜上樓之后不知道自己需要干什么。她的問(wèn)題在于給信息排序存在著障礙，不能抓住復(fù)雜的文字指令進(jìn)行正確解讀，然后記住這些指令。

　　我們大多數(shù)人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：攔住過(guò)路人問(wèn)路，結(jié)果頭腦還是一片混亂。“開(kāi)車(chē)走兩個(gè)樓區(qū)，在右邊往右拐，之后再走三個(gè)樓區(qū)，在左邊你會(huì)看到一家教堂，然后在第二個(gè)路口向左拐。在學(xué)校后面右邊的第三棟房子就是。”

　　現(xiàn)在假設(shè)那個(gè)人口音很重，所以你必須得好好想清楚他剛才所說(shuō)的這番話。當(dāng)你還在“翻譯”第一部分的時(shí)候，走過(guò)了很多停車(chē)標(biāo)記和好幾個(gè)拐角，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)沿著他指引的道路來(lái)到兩公里開(kāi)外的地方了。對(duì)那個(gè)指路人來(lái)說(shuō)，方向非常清楚。他就像我們大多數(shù)人一樣，認(rèn)為如果自己明白這些指令，別人也會(huì)明白。

　　16個(gè)簡(jiǎn)單步驟加在一起成了難題

　　在處理聲音和圖像方面存在障礙是注意力不集中的常見(jiàn)根源，但還不是最普遍的根源。在所有因注意力存在問(wèn)題的孩子中，他們大多數(shù)都在運(yùn)動(dòng)規(guī)劃和行動(dòng)排序方面存在著問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)規(guī)劃和行動(dòng)排序是根基系統(tǒng)中另一個(gè)基本的組成部分。在對(duì)文字要求、視覺(jué)信息或者對(duì)環(huán)境作出回應(yīng)時(shí)，例如，通過(guò)一個(gè)超越障礙訓(xùn)練場(chǎng)，組織并執(zhí)行多步驟的行動(dòng)計(jì)劃，他們大多數(shù)都存在著一定的困難。他們不能恰當(dāng)?shù)亟M織上述步驟，所以記不住，結(jié)果完不成任務(wù)。（動(dòng)作規(guī)劃問(wèn)題也是由神經(jīng)差異導(dǎo)致的。）

　　媽媽要求兒子喬納給她做個(gè)花生醬和果凍三明治。這個(gè)活兒不難，是不是？好，現(xiàn)在我們來(lái)看看喬納要做哪些事情。首先，他要打開(kāi)冰箱，拿出花生醬，拿出果凍，把花生醬壇子放在桌子上，從箱子里拿出面包，放在桌子上，拉開(kāi)盛放刀具的抽屜，拿出一把餐刀，將餐刀和壇子以及面包等放在一起。然后打開(kāi)壇子，拿起餐刀，在一片面包上抹上果凍，在另一片面包上抹上花生醬，然后將兩片面包合在一起。接下來(lái)，把三明治放在盤(pán)子里，端給媽媽。

　　做三明治總共是16步。看上去其中任何單獨(dú)的一步都不復(fù)雜，但是對(duì)于一個(gè)有運(yùn)動(dòng)規(guī)劃障礙和排序障礙的孩子來(lái)說(shuō)，加在一起就相當(dāng)于攀登珠穆朗瑪峰一樣困難了。喬納最后很可能坐在桌旁舔粘在手指上的花生醬，而不是把花生醬涂在做三明治的面包上。對(duì)于一個(gè)規(guī)劃存在著困難的孩子來(lái)說(shuō)，16步就是一大堆的組織問(wèn)題，太多太繁瑣了。

　　對(duì)于那些沒(méi)有聽(tīng)懂作業(yè)要求的孩子來(lái)說(shuō)，規(guī)劃動(dòng)作序列問(wèn)題是一個(gè)前兆。他們完不成該完成的任務(wù)，后來(lái)又忘記上交已經(jīng)完成的作業(yè)。因?yàn)槔蠋熞蟮牟襟E太多，而他們的規(guī)劃能力則相對(duì)不足。

　　反應(yīng)過(guò)度或不足，都是問(wèn)題

　　由于在調(diào)節(jié)或者調(diào)整某一特定的感覺(jué)系統(tǒng)方面存在著困難，孩子的注意力也會(huì)不集中。有些孩子對(duì)特定感覺(jué)，例如，看景象、聽(tīng)聲音、觸摸或者聞氣味等的反應(yīng)方式，就是不能作出有系統(tǒng)的管理。也就是說(shuō)，這些感覺(jué)容易使他們過(guò)度反應(yīng)、不作出反應(yīng)或者希望更多的信息輸入。那些對(duì)聲音反應(yīng)過(guò)度的孩子，如果他們坐在嘈雜的房間里或者旁邊坐著一個(gè)吵吵鬧鬧的孩子，他就極有可能被弄得不知所措，很輕易地分散注意力。這是事情的一個(gè)極端。另一個(gè)極端是，還有些注意力不集中的孩子是因?yàn)樗麄兏杏X(jué)不足而沒(méi)有反應(yīng)，例如，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，那些正常的說(shuō)話聲音不夠大就無(wú)法引起他們的注意。