神經(jīng)性恐懼癥之死亡恐懼癥的治療方法：

　　1、認(rèn)識(shí)恐懼的危害

　　恐懼雖只是心理障礙，但卻會(huì)產(chǎn)生危害：一是降低人的能力，消滅人的本事。二是產(chǎn)生錯(cuò)覺，導(dǎo)致錯(cuò)誤判斷和決策行為。

　　2、尋找恐懼根源

　　必須通過自由聯(lián)想和釋夢(mèng)等手段，挖掘出幼年時(shí)期的心理缺陷，再通過移情等方法彌補(bǔ)之，方能消除強(qiáng)迫性重復(fù)，治愈心理疾病。

　　3、了解心理疾病的逆反性規(guī)律

　　人都樂生厭死，但不能光不想死，怎樣才能不死？膽小鬼總是順向地認(rèn)為，怕死才能不死，不怕死就得死。其實(shí)是逆反的，越怕死越死得快，越不怕死越死不了。

　　4、服用抗焦慮藥。

　　5、行為療法

　　系統(tǒng)脫敏療法：先進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練，評(píng)定不適部位予以靶癥狀等級(jí)化，通過想象或給予合理的現(xiàn)實(shí)刺激以謀求癥狀減輕。

　　暴露沖擊療法：直接持續(xù)的讓患者接觸引起恐懼的情景或內(nèi)容，最大限度地充分暴露給患者，以祛除患者恐懼心理。

　　6、改變對(duì)死亡的錯(cuò)誤認(rèn)知

　　從根源上治，即消除怕死情結(jié)。這需要從根本上改變病人的錯(cuò)誤認(rèn)知。讓病人認(rèn)識(shí)到引起恐懼的不是可怕之物，而是自己的怕死情結(jié)，不是怕鬼，而是怕死，世界上沒有可怕之物，都是自己嚇自己，因?yàn)榕滤啦庞X得可怕之物可怕，一切可怕之物在不怕死面前就都變成不可怕了。

　　其實(shí)，死亡恐懼癥作為神經(jīng)性恐懼癥的一種，其治療方法除了我們以上介紹的幾種之外，還有許多種，我們就不在此一一贅述了。如果大家感興趣，可以隨時(shí)直接在線咨詢我們網(wǎng)站的恐懼癥專家，由他們?yōu)槟M(jìn)行更加詳細(xì)的介紹。