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趣談健康,焦慮癥患者の一天!

2017-04-06 來源:青海失眠抑郁診療中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:焦慮的情緒雖然能讓我們的工作或學習更要效率,但是焦慮癥與正常的焦慮情緒不盡相同,病理性焦慮是一種無根據的驚慌,心理上體驗微泛化的、無固定目標的擔心,生理上伴隨警覺增高的軀體癥狀。
  在現實生活中,我們時常會為某件事情,出現緊張的情緒。比如我們在等待一個比較重要的結果的過程中,就會伴隨有焦慮的情緒??梢哉f焦慮是一種正常的情緒。可是如果過度的焦慮,那就是病。
 
  1.新的一天開始了,躺在床上想著今天會不會搞砸:
 
  2.出門后開始糾結有沒有鎖門:
 
  3.上班路上音樂響起仍無法阻止胡思亂想:
 
  4.陌生來電,接還是不接,左右為難:
 
  5.與夢中情人交談的確很累:
 
  6.看到別人在說悄悄話,心里頓時不爽:
 
  7.聚會放松不了反而更加緊張:
 
  8.終于可以“休息”了,但是腦子完全停不下來:
 
  焦慮癥與正常焦慮情緒反應不同:
 
  第一,它是無緣無故的、沒有明確對象和內容的焦急、緊張和恐懼;
 
  第二,它是指向未來,似乎某些威脅即將來臨,但是病人自己說不出究竟存在何種威脅或危險;
 
  第三,它持續(xù)時間很長,如不進行積極有效的治療,幾周、幾月甚至數年遷延難愈。
 
  最后,焦慮癥除了呈現持續(xù)性或發(fā)作性驚恐狀態(tài)外,同時伴多種軀體癥狀。
 
  簡而言之,病理性焦慮是一種無根據的驚慌和緊張,心理上體驗為泛化的、無固定目標的擔心驚恐,生理上伴有警覺增高的軀體癥狀。如果您有焦慮癥的情況出現,請您及時的尋求醫(yī)生的幫助,以免造成病情延誤,從而影響您的身心健康和正常的生活秩序。
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