你是否會(huì)過度擔(dān)心一些不可能發(fā)生的事情？或者一整天都感到緊張和焦慮，卻又不知道真正的原因？每個(gè)人都有焦慮的時(shí)候，但如果擔(dān)心和恐懼一直纏繞著你讓你無法放松，而且它們已經(jīng)干擾到你日常的生活和工作，那么你可能患有廣泛性焦慮障礙（GeneralizedAnxietyDisorder，簡稱GAD）。

　　廣泛性焦慮障礙是一種慢性焦慮障礙，它會(huì)讓精神和身體倍感疲憊，耗盡你的精力、干擾你的睡眠，甚至把你的身體拖垮……但是由于它的一些癥狀與日常的焦慮情緒相似，人們往往不能及時(shí)識(shí)別并就診，導(dǎo)致延誤治療、對(duì)心身健康造成很大的影響。

　　下面杭州寶善堂醫(yī)院將為您詳細(xì)介紹廣泛性焦慮障礙的疾病癥狀和識(shí)別方法，幫助您科學(xué)地了解這種隱藏在我們身邊的疾病，以便盡早預(yù)防救治。

　　什么是廣泛性焦慮障礙

　　廣泛性焦慮障礙（GAD）是一種常見的焦慮障礙，長時(shí)間處于一種擔(dān)心、緊張、無法放松的狀態(tài)。

　　廣泛性焦慮障礙和恐懼癥不同，恐懼癥通常是與一個(gè)特定事物或情境相聯(lián)系引起的害怕，而廣泛性焦慮障礙的焦慮感是泛化的恐懼或不安，它會(huì)讓一種廣泛的擔(dān)心與不安的感覺籠罩著你的整個(gè)生活，影響著你的正常生活。

　　如果你患有GAD，你不僅會(huì)擔(dān)心其他人所擔(dān)心的事情，而且你的擔(dān)心在一般人眼里，或者在你沒有GAD時(shí)自己都會(huì)覺得過分。如一個(gè)同事對(duì)目前經(jīng)濟(jì)漫不經(jīng)心的評(píng)論，會(huì)讓你浮想聯(lián)翩，最后想到自己可能馬上被解聘；一個(gè)打給朋友的電話，如果沒有得到及時(shí)回復(fù)，就會(huì)讓你擔(dān)心你們之間的關(guān)系是否惡化了。有時(shí)甚至只是一想到要度過接下來的一天，就會(huì)產(chǎn)生焦慮。你在參加活動(dòng)時(shí)也充滿了過度的擔(dān)心和緊張，即使在很少有或沒有任何誘因的情況下。

　　無論你是否意識(shí)到你的焦慮過于強(qiáng)烈，或者你相信你的擔(dān)憂會(huì)在某種程度上保護(hù)著你，最終的結(jié)果都是一樣的。你不能拒絕你焦慮的想法。它們不斷地涌入你的頭腦，不停的重復(fù)出現(xiàn)。