看似積極其實(shí)焦慮

2017-03-18 來(lái)源：保定市世紀(jì)陽(yáng)光心理咨詢公司標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：積極追求的姿態(tài)背后必然少不了欲望的撐腰，對(duì)學(xué)業(yè)，對(duì)事業(yè)，對(duì)生活，對(duì)未來(lái)，渴望一切變得更好是人之常情。然而就像執(zhí)行力是衡量一支球隊(duì)的重要指標(biāo)一樣，教練布置的戰(zhàn)術(shù)再好，執(zhí)行不到位也是枉然。

　　人人、開心、微博、豆瓣……這些帶有不同社交性質(zhì)的網(wǎng)站構(gòu)成了人們虛擬生活的大部分，并開始控制著人們?cè)絹?lái)越多獲得信息的渠道。在社交網(wǎng)站上，我們的時(shí)間以兩次刷屏之間的喘息區(qū)分，憑狀態(tài)、照片、視頻丈量形狀。它一點(diǎn)一點(diǎn)侵蝕著我們對(duì)閱讀保持的耐性，對(duì)事實(shí)判斷的邏輯思考。我們甘愿被最新鮮的新聞，最流行的段子，最隱晦的笑話填充；我們習(xí)慣于迅速得出結(jié)論，習(xí)慣于尋找宣泄的渠道，習(xí)慣于和大多數(shù)共舞……我們錯(cuò)把信息等同于知識(shí)，又錯(cuò)把知識(shí)等同于智慧。我們努力保持和時(shí)代同行，其實(shí)早已把自我像影子一樣留在身后。

　　某年暑假我的室友在新東方上BEC（商務(wù)英語(yǔ)考試），班里的學(xué)生幾乎都是大學(xué)生。她旁邊坐的女生是天津某大學(xué)的大一學(xué)生，借住在親戚家，專程來(lái)北京學(xué)英語(yǔ)。大一就學(xué)BEC，聽上去很牛很積極，但實(shí)際情況是她天天上課都十分疲憊，精力不濟(jì)。十多天下來(lái)，倒有一半時(shí)間是睡過去的。

　　室友課后與BEC聽力的老師閑聊，得知這樣的情況不屬于個(gè)別現(xiàn)象。聽力老師一針見血，分析現(xiàn)在的大學(xué)生有種學(xué)習(xí)的錯(cuò)覺，大概認(rèn)為自己報(bào)了一個(gè)班，就等同于掌握了那門知識(shí)。把完成學(xué)習(xí)的儀式放在首位，聽課認(rèn)真與否反倒不重要了。凡是上足課的學(xué)生絕大部分都能通過，問題就在于許多學(xué)生都無(wú)法堅(jiān)持下來(lái)。

　　積極追求的姿態(tài)背后必然少不了欲望的撐腰，對(duì)學(xué)業(yè)，對(duì)事業(yè)，對(duì)生活，對(duì)未來(lái)，渴望一切變得更好是人之常情。然而就像執(zhí)行力是衡量一支球隊(duì)的重要指標(biāo)一樣，教練布置的戰(zhàn)術(shù)再好，執(zhí)行不到位也是枉然。欲望一旦超出能力可控制的范圍，人們不僅會(huì)對(duì)大量一知半解的知識(shí)產(chǎn)生抗拒，焦慮情緒也會(huì)順勢(shì)而上，徑直將他們拖入無(wú)底的黑洞。

　　這樣的學(xué)習(xí)焦慮癥患者屢見不鮮，我自己就是。我時(shí)常一邊用電腦下載著各種資源，一邊對(duì)老師開出的書單狼吞虎咽。這樣的狀況愈演愈烈，直到某天在思想史的讀書課上，那位頭發(fā)斑白的老師向我們分享他的讀書經(jīng)驗(yàn)。他說，年輕的時(shí)候我每讀一部書都必做讀書筆記，后來(lái)不了，因?yàn)闀x多了，單是筆記都看不完。不如停下來(lái)，就挑幾本書，扎扎實(shí)實(shí)慢慢讀，思想的變化反而更明顯。

　　這話一直在我腦子里繞，回到宿舍，翻出那些被壓在書柜底層的書。它們的內(nèi)容早已被我淡忘，只知道寫得真好，第一眼就知道。推開那些“待讀”，“待下載”，“待完成”，今天的我只想漫無(wú)目的地在舊書堆里徘徊。

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彼邁樂鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭(zhēng)，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。

健客價(jià)：￥540

輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。

健客價(jià)：￥56

健客價(jià)：￥42

用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

健客價(jià)：￥24

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥45

治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價(jià)：￥95

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥50

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥80

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。

健客價(jià)：￥156

主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。

健客價(jià)：￥66

適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。

健客價(jià)：￥55

治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥152

用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

健客價(jià)：￥21

用于治療抑郁癥。

健客價(jià)：￥52

本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥96

各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥21

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥76