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焦慮的神經(jīng)學與生理學面向

2016-10-24 來源:中華心理教育網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近來已有研究證明,自律神經(jīng)系統(tǒng)的有意識控制,比想象中更有可能做到。這點已得到洛克斐勒大學(RockefellerUniversity)的米勒(NeilMiller)以及布朗(BarbaraBrown)的實驗證明。

  焦慮的神經(jīng)學與生理學面向我先前提過,有關(guān)焦慮神經(jīng)生理面向的多數(shù)討論,會先描述自律神經(jīng)系統(tǒng)的作用,以及透過自律神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的身體變化,然后會或明或暗地假定這問題已經(jīng)被搞定了。我同意了解自律神經(jīng)系統(tǒng)的功能,對于焦慮神經(jīng)生理學的探究非常重要,但是我要指出為什么這個步驟本身并不恰當。焦慮這個反應在有機體身上是如此普遍而根本,因此它不能被化約地歸因于某個特定的神經(jīng)生理基礎。我們在后續(xù)身心相關(guān)癥狀的討論中會看到,焦慮總是涉及一組神經(jīng)生理關(guān)系與“平衡”的復雜排列。

  因此在這節(jié)中,我們會從問題比較單純的層次——有機體受威脅時的自律神經(jīng)系統(tǒng)作用入手,然后再探討有機體在環(huán)境中整體回應的復雜層次。葛斯汀提出了一項修正,對這個領域中的多數(shù)討論頗富挑戰(zhàn):他在某次與我談話時說道,“并沒有所謂的‘特定’焦慮神經(jīng)生理基礎”;“只要有機體有反應,整個有機體都在反應。”

  當然,這段陳述并不表示交感神經(jīng)活動的研究沒有用——例如它可以被當成焦慮與恐懼的一個重要神經(jīng)生理面向,但是這的確表示,這樣的研究必須被置放在把有機體視為全體反應的整全觀點下來對待。葛斯汀的觀點也沒有暗指有機體的某些反應,不會比其他反應更特殊化。例如,恐懼不論在神經(jīng)生理和心理上,都比焦慮更為明確特定,因此只從交感神經(jīng)活動的角度來描述恐懼的神經(jīng)生理學,會比將同一過程用在焦慮上,謬誤來得少些。我們稍后會說明,恐懼與焦慮的差別之一,就在于焦慮擊中了有機體更為根本且投注的“層級”。

  再者,我必須提醒讀者,有機體在威脅下的神經(jīng)生理反應研究,雖然成效卓著(我們在本章剩余的篇幅中將盡力探討),然而我們不知道的焦慮神經(jīng)生理學知識仍有許多。當有機體受到威脅時,身體變化便會發(fā)生,好讓有機體能夠?qū)够蛱与x危險。這些變化是自律神經(jīng)系統(tǒng)的效應。稱它為“自律”,是因為我們相信它不受意識直接控制這是自律系統(tǒng)不同于其他神經(jīng)系統(tǒng)——更直接受到意識控制的中樞(腦脊椎)系統(tǒng)之處。

  近來已有研究證明,自律神經(jīng)系統(tǒng)的有意識控制,比想象中更有可能做到。這點已得到洛克斐勒大學(RockefellerUniversity)的米勒(NeilMiller)以及布朗(BarbaraBrown)的實驗證明。然而,我并不相信這些實驗否證了我們在此所做的基本描述。,而這個系統(tǒng)是身體進行情緒變化的媒介。它素有“身心橋梁”之喻。我們接下來會更仔細地討論,自律神經(jīng)系統(tǒng)又分成兩個副系統(tǒng),彼此互相對立或平衡地運作。副交感神經(jīng)系統(tǒng)掌管消化、生長以及有機體其他“建構(gòu)”(upbuilding)的功能。與這些活動相關(guān)的情感有舒適、享樂、放松等。交感神經(jīng)系統(tǒng)則是加速心跳、提高血壓、輸送腎上腺素到血液,以及動員有機體能量以對抗或逃離危險等其他層面的媒介。

  與交感神經(jīng)刺激的“一般性興奮”相連結(jié)的情感,主要有憤怒、焦慮或恐懼等形式。每個人在自己的焦慮或恐懼經(jīng)驗中,都知道自律神經(jīng)系統(tǒng)的活動會誘發(fā)身體的變化。行人差點被一輛超速的計程車撞到時,會感到自己的心跳加速。在重要考試之前,應試的學生會緊張得非去小便不可。演講者在重要演講之前,也會奇怪地發(fā)現(xiàn)自己一點胃口都沒有。這些反應在原始人身上,最初顯然是在保護他們免于野生動物和其他具體危險的襲擊。在當代社會中,人們鮮少直接面對威脅,人們的焦慮主要與社會調(diào)適、疏離、競爭、成就等心理狀態(tài)有關(guān)。但是因應威脅的機制維持不變。這些現(xiàn)象以及其他許多焦慮與恐懼的肢體表達,很容易便能夠與坎農(nóng)“逃或打”(flightfight)的機制相連結(jié)。

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