成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 恐懼焦慮 > 治療焦慮癥有哪些方法?

治療焦慮癥有哪些方法?

2015-12-27 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人的各種行為都是經(jīng)過學習和訓練得以調(diào)整和改造,并建立新的正常的行為,這就是行為療法的理論基礎,行為療法一般有系統(tǒng)脫敏法、厭惡療法、行為塑造法、標準獎勵法、松弛療法、技能指導法、自我調(diào)節(jié)法、生物反饋法等等。

  這是一個變化莫測的年代,高樓大廈燈紅柳綠車水馬龍擠滿了這個城市,人們像是渺小的螻蟻忙碌的在生存之中穿行。繁重的工作壓力和生活使得很多人患上了焦慮癥。那么,焦慮癥的治療方法有哪些?現(xiàn)在就讓專家給我們講解一下。

  治療焦慮癥有哪些方法?

  1、疏導法:

  疏導法是治療焦慮癥的一種心理療法,主要是根據(jù)不同患者或不同病情采用勸導、啟發(fā)、說明、鼓勵等方法,幫助患者自我領(lǐng)悟,增強治病的信心,調(diào)動治療的能動性,從而達到治療和康復的目的。

  2、暗示法:

  治療焦慮癥有哪些方法?專家說,暗示法也是焦慮癥的緩解方法之一,它主要是在患者清醒或催眠的狀態(tài)下進行的,它可通過催眠暗示療法使得患者進入催眠狀態(tài),然后用言語進行暗示。

  3、行為法:

  人的各種行為都是經(jīng)過學習和訓練得以調(diào)整和改造,并建立新的正常的行為,這就是行為療法的理論基礎,行為療法一般有系統(tǒng)脫敏法、厭惡療法、行為塑造法、標準獎勵法、松弛療法、技能指導法、自我調(diào)節(jié)法、生物反饋法等等。

  4、認知法:

  人的任何心理過程都是在意識的支配下完成的,當人的認知產(chǎn)生偏差或做出錯誤評價與解釋時,就會導致不良情緒與行為的產(chǎn)生。因此,認知法就是一種很好的治療焦慮癥的心理方法。

  專家溫馨提醒:焦慮癥對人們造成的危害是很大的?;颊咭坏┌l(fā)現(xiàn)病情,除了自己調(diào)節(jié)外,最根本的還是要到正規(guī)的醫(yī)院進行全面的檢查和治療。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
石首市| 广昌县| 博兴县| 黄石市| 大石桥市| 阿勒泰市| 潮州市| 达尔| 涡阳县| 乡城县| 多伦县| 会同县| 堆龙德庆县| 台湾省| 丹东市| 孝义市| 齐齐哈尔市| 浏阳市| 十堰市| 特克斯县| 高清| 博乐市| 株洲市| 抚顺市| 临泽县| 资溪县| 安乡县| 神木县| 孝昌县| 吐鲁番市| 德化县| 元谋县| 嵊州市| 延安市| 兴化市| 汝阳县| 石泉县| 娄烦县| 五河县| 晋江市| 仁寿县|