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高考將至 謹(jǐn)防焦慮癥

2015-12-22 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)體質(zhì)九分法中除平和質(zhì)一種為最佳外,其他氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)、血瘀質(zhì)、特稟質(zhì)八種均屬“偏頗”,其中氣郁質(zhì)是最容易出現(xiàn)焦慮的一種體質(zhì)。

  距離高考越來越近,在繁重的學(xué)習(xí)壓力下,加上氣溫變化,不少學(xué)生在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻病倒。前不久,一高考生上課期間突然肚子痛,大出虛汗,甚至出現(xiàn)休克。經(jīng)診斷,醫(yī)生告訴該考生,這是因?yàn)檫^度緊張?jiān)斐傻模枰潘伞?/p>

  焦慮癥出現(xiàn)的軀體癥狀

  據(jù)了解,近年來考生高中考前出現(xiàn)焦慮來就醫(yī)者逐年遞增。醫(yī)生解釋,大多數(shù)考生都是因?yàn)閮?nèi)心焦慮而出現(xiàn)軀體癥狀。繁重的學(xué)習(xí)壓力更易造成肝氣不疏,多思傷脾,脾胃不和,最終出現(xiàn)厭食、失眠、嘔吐、便秘、頭痛、胸悶等癥狀。

  中醫(yī)有效緩解治療焦慮癥

  中醫(yī)體質(zhì)九分法中除平和質(zhì)一種為最佳外,其他氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)、血瘀質(zhì)、特稟質(zhì)八種均屬“偏頗”,其中氣郁質(zhì)是最容易出現(xiàn)焦慮的一種體質(zhì)。就醫(yī)的中高考考生中幾乎都是這種體質(zhì)。這種體質(zhì)出現(xiàn)焦慮可以通過疏肝理氣、補(bǔ)益肝血的中藥調(diào)理,通過中醫(yī)調(diào)理10~15天就能心態(tài)平和面對考試。

  專家提示:運(yùn)動(dòng)是消除焦慮最好的辦法。只要讓孩子能夠每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí),不管是什么體質(zhì)的孩子都會(huì)遠(yuǎn)離焦慮。

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