成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 恐懼焦慮 > 避免春運(yùn)出行焦慮的具體秘方

避免春運(yùn)出行焦慮的具體秘方

2015-12-21 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果是去一個(gè)你從未涉足的城市出行,以一名“感興趣”的旅游者身份,去旅行社索要免費(fèi)的地圖及各飲指南,會(huì)從中得到意想不到的幫助。

  對于春運(yùn),很多人會(huì)出現(xiàn)春運(yùn)焦慮癥,因?yàn)榇哼\(yùn)期間出行會(huì)帶來很多不便。

  春運(yùn)出行的各種焦慮

  1.行李焦慮出行時(shí)帶上一些行李是常見的,但所有的航空公司都不能保證旅客的行李絕對沒有延誤或丟失的情況,一旦遇到行李延誤、丟失,很多人便感到緊張不安??扇绻覀冏龊脺?zhǔn)備,那么就萬事大大吉了。隨身攜帶最關(guān)鍵的“出行設(shè)備”包括現(xiàn)鈔、信用卡、手提電腦、數(shù)碼相機(jī)、一把折疊雨傘和所有的證件;你還應(yīng)該在一個(gè)輕便提袋里放上—套防皺的日裝利無需慰燙的晚裝,以保證你在行李延誤的情況下。

  2.腸胃焦慮有些人出擤時(shí)會(huì)出為水土不服而腹瀉到虛脫,這個(gè)時(shí)候,就非常想念以前的生活,越想越難受,最后都想趕緊回家。此時(shí),安撫奸腸胃就是安撫好我們的情緒,解除“水土不服”酌辦法是安頓下來,向當(dāng)?shù)厝舜蚵犠罱囊粋€(gè)集貿(mào)市場的位置。在那里,你kJ以買到足夠量的水果和生食蔬菜,還可以品嘗當(dāng)?shù)責(zé)釟怛v騰的特色小吃。“自制色拉小吃”,不僅經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,更能幫助你充分享受旅途個(gè)的樂趣。

  一些避免春運(yùn)出行焦慮的具體秘方:

  (1)如果長途飛行超過10個(gè)小時(shí)準(zhǔn)備好純柿眼罩和拖鞋,在飛機(jī)上睡一覺吧。

  (2)不妨做個(gè)面膜,給旅途中干燥的肌膚補(bǔ)充水分。

  (3)替你的手機(jī)事先開通“全球漫游”,也許會(huì)有意想不到的效用。

  (4)如果是去一個(gè)你從未涉足的城市出行,以一名“感興趣”的旅游者身份,去旅行社索要免費(fèi)的地圖及各飲指南,會(huì)從中得到意想不到的幫助。

  (5)帶兩瓶家鄉(xiāng)生產(chǎn)的礦象水上路,飲當(dāng)?shù)夭杷畷r(shí)兌一點(diǎn)“家女水”,對醫(yī)治“水土不服”大有好處。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
乡城县| 南溪县| 平乐县| 和平区| 朝阳市| 鲜城| 农安县| 电白县| 安福县| 调兵山市| 绵竹市| 海宁市| 利津县| 阳春市| 慈利县| 金川县| 普兰县| 泽库县| 平南县| 新野县| 来安县| 邮箱| 察隅县| 门头沟区| 佛冈县| 固镇县| 彰化县| 休宁县| 铜鼓县| 两当县| 类乌齐县| 寿阳县| 宜阳县| 侯马市| 北宁市| 六枝特区| 维西| 腾冲县| 松潘县| 江门市| 萨嘎县|