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準(zhǔn)畢業(yè)生你有焦慮癥嗎?

2015-12-18 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有種不快的情緒同時(shí)有一種死在眉睫或馬上就要虛脫昏倒的感覺(jué)。焦慮癥患者常常覺(jué)得自己不能放松下來(lái),全身緊張。他面部繃緊,眉頭緊皺,表情緊張,唉聲嘆氣。

  又是一年“揾工”時(shí)。前程問(wèn)題,應(yīng)屆畢業(yè)生們避無(wú)可避。考研,考公務(wù)員,還是找工作?許多畢業(yè)生壓力倍增,倍感彷徨,焦慮癥慢慢向他們籠罩而來(lái)。

  專家表示,,應(yīng)屆畢業(yè)生在大學(xué)最后一年比較焦慮是一種常態(tài)。因?yàn)榧磳厴I(yè),就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻,他們壓力很大,所感受到的壓力感也很真實(shí)。

  準(zhǔn)畢業(yè)生小葉最近很煩惱,情緒低沉,還失眠。要不要考研?攻讀法學(xué)專業(yè)的小葉早在大三時(shí)就已經(jīng)開(kāi)始考慮這個(gè)問(wèn)題,只是一直未下決定。這學(xué)期,她的男朋友打算報(bào)考廣州的重點(diǎn)高校研究生,她有心跟著一起考研。但是國(guó)慶回家,父母卻勸她放棄,“他們年紀(jì)都比較大了,我媽已經(jīng)退休了,他們也覺(jué)得我年紀(jì)不小了。”與此同時(shí),小葉的姑姑給她介紹了一份不錯(cuò)的工作,讓她好好考慮。而她并不太想要這份工作,因?yàn)?ldquo;不感興趣”,工作地點(diǎn)是在老家韶關(guān),外省籍的男朋友是不會(huì)跟著她回去的,“而且最近雙方因?yàn)楫厴I(yè)后的去向問(wèn)題”,產(chǎn)生了分歧,感情受到了影響。

  小葉這種就是屬于典型的焦慮癥表現(xiàn)。那么焦慮癥在臨床上有哪些具體表現(xiàn)呢?

  準(zhǔn)畢業(yè)生你有焦慮癥嗎?

  1、情緒狀態(tài)焦慮是一種情緒狀態(tài),病人基本的內(nèi)心體驗(yàn)是害怕,如提心吊膽,忐忑不安,甚至極端驚恐或恐怖。發(fā)作性或持續(xù)性地出現(xiàn)莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理。患者可能有一種期待性的危險(xiǎn)感,感到某種災(zāi)難降臨,甚至有死亡的感受。許多患者同時(shí)還伴有憂郁癥狀,對(duì)目前、未來(lái)生活缺乏信心和樂(lè)趣。有時(shí)情緒激動(dòng),失去平衡,經(jīng)常無(wú)故地發(fā)怒,與家人爭(zhēng)吵,對(duì)什么事情都看不慣,不滿意。

  2、指向未來(lái)這種情緒指向未來(lái),它意味著某種威脅或危險(xiǎn),即將到來(lái)或馬上就要發(fā)生。經(jīng)常無(wú)須有的擔(dān)心是焦慮癥患者典型的癥狀之一。如他們會(huì)擔(dān)心自己的親人、自己的財(cái)產(chǎn)、自己的健康等,而這些情況在常人看來(lái)很正常,即焦慮癥患者的反應(yīng)與實(shí)際情況不符或偏差頗大。

  3、軀體不適感與焦慮體驗(yàn)同時(shí)患者會(huì)伴隨一些軀體的不適感、精神運(yùn)動(dòng)性不安和植物功能紊亂。軀體上的不適表現(xiàn)常為焦慮癥的早期癥狀,如心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛,心跳加快,全身疲乏,生活和工作能力下降,簡(jiǎn)單的日常家務(wù)工作變得困難不堪、無(wú)法勝任等。

  如此癥狀反過(guò)來(lái)又加重患者的擔(dān)憂和焦慮,由此形成惡性循環(huán),嚴(yán)重地影響了人們的身心健康。絕大多數(shù)輕度焦慮癥患者還有失眠、早醒、夢(mèng)魘等睡眠障礙,手抖、手指震顫或麻木感,月經(jīng)不調(diào)、食欲減退、頭昏眼花、恐懼焦慮,嚴(yán)重時(shí)有某種瀕死感等。

  4、有種不快的情緒同時(shí)有一種死在眉睫或馬上就要虛脫昏倒的感覺(jué)。焦慮癥患者常常覺(jué)得自己不能放松下來(lái),全身緊張。他面部繃緊,眉頭緊皺,表情緊張,唉聲嘆氣。

  5、實(shí)際上并沒(méi)有任何威脅和危險(xiǎn)患者所產(chǎn)生的焦慮、恐懼情緒與現(xiàn)實(shí)相差甚大。即是說(shuō)實(shí)際上并沒(méi)有任何威脅和危險(xiǎn),或者,用合理的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量,誘發(fā)焦慮的事件與焦慮的嚴(yán)重程度不相稱;

  專家提醒:畢業(yè)焦慮癥的癥狀還有有沖動(dòng)、易發(fā)脾氣,對(duì)自己很親的人很容易發(fā)脾氣;心悸、頭痛、腸胃不好、腹瀉,甚至低燒,但是去看醫(yī)生卻檢查不出身體有什么問(wèn)題。因此,如果出現(xiàn)上述癥狀,卻又檢查不出身體健康問(wèn)題,就應(yīng)該考慮做一下心理健康咨詢。

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