六種性格的人容易患上失眠

2015-11-11 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：這類人多表現(xiàn)為自信心不足，凡事喜歡與人比較，總是認(rèn)為自己不行，遇事猶豫不決，憂心忡忡，思慮過(guò)度而無(wú)法入睡。

　　失眠，比較多的人可能都有發(fā)生過(guò)，比如失戀了睡不著，或者是工作丟了什么的。在深入就要說(shuō)到性格問(wèn)題了，因?yàn)槭叩陌l(fā)生跟性格有較大的關(guān)系，而下列幾種性格的人就比較容易患上失眠癥，一起來(lái)看看，是否中槍了。

　　六種性格的人容易患上失眠

　　1、暴躁易怒

　　這類人遇事沖動(dòng)，不能左右自己的情緒，往往發(fā)泄之后又陷入深深的后悔、自責(zé)之中，自然難以安然入睡。

　　2、自卑多疑

　　這類人多表現(xiàn)為自信心不足，凡事喜歡與人比較，總是認(rèn)為自己不行，遇事猶豫不決，憂心忡忡，思慮過(guò)度而無(wú)法入睡。

　　3、心胸狹窄

　　這類人嫉妒心重，抱怨較多，愛(ài)鉆牛角尖，心理常常不能平衡難以入睡。

　　4、謹(jǐn)小慎微

　　這類人無(wú)論是工作上還是生活上都墨守成規(guī)、中規(guī)中矩，事情稍反常態(tài)都會(huì)引起他們的強(qiáng)烈反應(yīng)，思維及情緒波動(dòng)較大，導(dǎo)致失眠。

　　5、情緒波動(dòng)

　　這類人比較敏感，外界的微小刺激都會(huì)引起他們極大的反應(yīng)，但又常常駕馭不了自己的情緒，喜怒無(wú)常，患得患失，容易失眠。

　　6、沉默寡言

　　這類人不善于交際與溝通表達(dá)，經(jīng)常會(huì)把各方面的不順心的事情都埋在心里，內(nèi)心積郁太多而自己又不能化解，痛苦糾結(jié)自然會(huì)引起失眠。

　　全文總結(jié)

　　這些性格跟可能是天生的，也有可能是后天的壓力過(guò)大，心理方面無(wú)法調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，最終促成了這種性格，這就給眾位讀者強(qiáng)調(diào)了一件事，擁有一個(gè)良好的心態(tài)是相當(dāng)重要的。

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