成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病知識 > 資訊 > 性子急的人更容易失眠

性子急的人更容易失眠

2015-03-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:輕度表現(xiàn)為睡眠時間在6小時以上,但精神狀態(tài)不好;中度主要是睡眠時間在4—6小時,精神狀態(tài)不佳,影響生活工作;重度則主要表現(xiàn)為每天入睡時間少于4個小時,且精神不佳,情緒萎靡,嚴重影響生活工作。

  漫漫長夜,想著別人都進入了夢鄉(xiāng),而自己卻只能掰著手指數(shù)時間,是一件很痛苦的事。失眠對病人的精神、生活都帶來了很大的困擾,缺少睡眠所產(chǎn)生的煩躁情緒往往造成家庭不和睦,人際關(guān)系糟糕。

  “性子急的人更容易失眠,來我這里看失眠的病人,可以說40%都是這樣的。”市七醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科主任毛洪京醫(yī)生說。

  李女士是個急性子的人,上班時總喜歡把工作早一點做好;與同事約了出去逛街,總是最早出現(xiàn)在約定地點;下班在家了,她也總是埋怨老公做家務(wù)不利索,兒子做作業(yè)不及時……做事雷厲風行,風風火火的她卻遇到了一個難題:晚上睡不好。

  “有些人失眠,是因為心情不好,有心事,焦慮、抑郁導(dǎo)致睡不著;還有些人失眠,是因為身體上疾?。欢写蟛糠秩松硇睦矶紱]疾病,只是性格導(dǎo)致了失眠。”毛醫(yī)生說。

  輕度表現(xiàn)為睡眠時間在6小時以上,但精神狀態(tài)不好;中度主要是睡眠時間在4—6小時,精神狀態(tài)不佳,影響生活工作;重度則主要表現(xiàn)為每天入睡時間少于4個小時,且精神不佳,情緒萎靡,嚴重影響生活工作。

(實習編輯:潘熾彬)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
盐山县| 新安县| 墨脱县| 海晏县| 大丰市| 扎兰屯市| 同心县| 丹棱县| 山阴县| 贵州省| 漠河县| 越西县| 红河县| 西城区| 定州市| 乌鲁木齐市| 黔江区| 株洲县| 谢通门县| 花莲市| 高阳县| 湟源县| 重庆市| 东城区| 宾阳县| 岱山县| 稷山县| 呈贡县| 漳州市| 衡阳县| 建水县| 德州市| 峨山| 武冈市| 禹城市| 河南省| 南木林县| 临汾市| 开鲁县| 海淀区| 平昌县|