成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 減肥百科 > 21天減肥法 > 21天減肥法 第二階段 水果+青菜

21天減肥法 第二階段 水果+青菜

2014-09-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:水果+青菜 謝絕糖淀粉和肉類,還有6天就可以吃主食了,加油!

減肥法,第二階段,謝絕糖淀粉和肉類" width="300" height="400" src="http://img.jianke.com/article/201409/1392621394-2014093023570417.png" />

  21日減肥法第二階段第一天

  水果+青菜 謝絕糖淀粉和肉類

  9月5號73KG

  早上起來稱體重,已經(jīng)到73了~

  雖然體重下降的快,可是身材感覺始終是沒怎么變

  應(yīng)該還是在消水分吧

  73是一個坎,估計以后幾天就不會有什么變化了

  不過也好,平臺期是身體的一個自我調(diào)節(jié)

  體重下降太快,身體跟不上,所以我也很高興平臺期的到來~

  因為taille會有比較明顯的變化~而這是我們最看重的嘛~

  今天吃得算是比較多了

  糖分攝取的似乎有些過量

  21日減肥法第二階段第二天

  我還有6天就可以吃主食了~呵呵,幸福~

  午餐

  草莓1000.0克300.0大卡

  晚餐

  紅提子葡萄205.0克106.6大卡

  攝入熱量:406.6大卡

  (實習編輯:Crystal)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
新竹市| 赤水市| 中卫市| 景德镇市| 科技| 新密市| 墨竹工卡县| 奉化市| 萍乡市| 兴山县| 济南市| 额济纳旗| 石台县| 万年县| 承德县| 成安县| 中西区| 龙泉市| 淮安市| 耿马| 松滋市| 双峰县| 确山县| 安丘市| 缙云县| 宝坻区| 聂荣县| 霞浦县| 漠河县| 卢龙县| 芒康县| 溧阳市| 买车| 老河口市| 湖口县| 晋中市| 巴塘县| 安义县| 芦山县| 天气| 宽城|