1、坐下來，雙腿平直，將手肘頂在膝上;放松頸部肌肉，讓手掌支撐頭部全部重量。
2、低頭，以手掌托住額頭，進(jìn)行輕微按壓，利用額頭承受手掌的壓力，可平滑額頭皺紋以及避免新皺紋的產(chǎn)生。
3、手慢慢往下挪，用手掌蓋住眼部，用頭部重量來達(dá)到平滑眼部浮腫及改善黑眼圈和皺紋的效果，更神奇的是，這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的姿勢(shì)，還可以幫助放松壓力，消除疲勞呢!
4、繼續(xù)往下，稍微張開手指間距，露出鼻子。手掌的壓力可幫助毒素排出體外，達(dá)到修飾臉頰線條的效果。如果你本身是圓臉，這個(gè)動(dòng)作不妨做多兩遍。
5、將手掌慢慢推到兩邊，用手掌托住下巴，而手指握住雙頰，頸部放松，從而令臉部重量都落在雙手中，手腕靠攏，讓手指在全臉劃動(dòng)，達(dá)到排除毒素的效果，還能預(yù)防雙下巴。
6、最后，張開雙手，用手掌握住雙頰以及耳后，進(jìn)一步排除毒素。
看了以上按摩瘦臉方法，相信大家都有所了解，希望給大家?guī)韼椭?，瘦臉不是問題，只是需要大家長(zhǎng)期堅(jiān)持，只要你堅(jiān)持下來了，相信下一個(gè)擁有完美臉型的就是你了。
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