成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 健康減肥 > 健身常識(shí) > 猛男常用13個(gè)動(dòng)作 教你解鎖公狗腰

猛男常用13個(gè)動(dòng)作 教你解鎖公狗腰

2018-09-05 來(lái)源:運(yùn)動(dòng)志  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:堅(jiān)持6周就會(huì)看到效果具體動(dòng)作如下:想要公狗腰就堅(jiān)持練起來(lái)!

什么是公狗腰?

公狗腰也叫做狗公腰,

主要是形容男性腰身的詞。

擁有公狗腰的男性

胸圍較腰圍寬大許多。

從肋骨往髖骨方向上,

腰身迅速收縮,

形成性感的線條。

xW7Zp9LWo0qY8UULBdKxnA==.png

一般情況下指的就是

男人強(qiáng)健有力的腰腹部

沒有贅肉、線條光滑。

因該線條類似于

狗的腰身曲線,而得名公狗腰。

男性將體脂肪率降低到15%左右

再用以下13個(gè)動(dòng)作練起來(lái)

每個(gè)動(dòng)作10-20次,做1-3個(gè)循環(huán)

隔天鍛煉一次,

堅(jiān)持6周就會(huì)看到效果

具體動(dòng)作如下:

想要公狗腰就堅(jiān)持練起來(lái)!

 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
屏山县| 清水县| 齐齐哈尔市| 新源县| 永兴县| 凯里市| 托克逊县| 台中县| 高碑店市| 江源县| 临夏县| 长顺县| 湛江市| 远安县| 建瓯市| 布尔津县| 荃湾区| 韩城市| 珠海市| 丽水市| 屯留县| 龙川县| 江都市| 田阳县| 怀来县| 大悟县| 肇州县| 富顺县| 巍山| 乌兰浩特市| 大连市| 新邵县| 马山县| 铜梁县| 台北县| 柏乡县| 汝阳县| 那坡县| 茂名市| 宜州市| 揭阳市|