不是只有肥肉和米飯才能摧毀身材，就連平時(shí)最喜愛的水果，也有導(dǎo)致肥胖的可能。并不是所有的水果都對(duì)保持身材有利，甚至還會(huì)越吃越胖。下面列舉一些日常生活中最常見的有增肥效果的水果，請(qǐng)謹(jǐn)慎食用。
1.榴蓮
榴蓮的營(yíng)養(yǎng)豐富，但是熱量和含糖量卻很高，非常不適合減肥的人群食用。
100克的榴蓮就有147卡的熱量，另外榴蓮中的糖分和淀粉含量也非常高，食用以后很可能會(huì)造成血糖值的急劇升高和脂肪的堆積。所以榴蓮有增肥的效果。
2.芒果
芒果味甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，但是含糖量卻很高，有導(dǎo)致肥胖的可能。
為了保持身材，一定要控制食用量，否則就會(huì)越吃越肥。
3.荔枝
荔枝屬于高糖水果，大量食用，一定會(huì)影響血糖值的升高度，很容易造成脂肪的積蓄和肥胖的發(fā)生。
4.提子
提子有抗氧化的作用，但是含糖量卻非常高，更有文獻(xiàn)顯示，一小串提子的熱量和一碗米飯的熱量一樣多。所以為了保持好身材，一定要少量的食用。
5.椰子
椰子雖然只有淡淡的甜味，但是糖量和油脂類的含量卻非常的高。不宜過(guò)量食用。
水果可以瘦身也可以導(dǎo)致肥胖，減肥期間的飲食一定要多加控制，避免過(guò)量食用。
用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥125奧利司他膠囊(舒爾佳)： 用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。 維生素C片： 增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒，補(bǔ)充維生素 C，充水果蔬菜攝取不足。
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健客價(jià)： ￥7.5對(duì)于2型塘尿病(非胰島素依賴性糖尿病，NIDDM)患者，鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨(dú)使用，當(dāng)飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿意控制血糖時(shí)，它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應(yīng)包括營(yíng)養(yǎng)咨詢，必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時(shí)很重要，在藥物維持治療時(shí)也是如此。
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健客價(jià)： ￥117用于節(jié)食，體育鍛煉及減肥均不能滿意控制血糖的2型糖尿病。
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