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大臉女生瘦臉小竅門(mén)

2018-01-15 來(lái)源:減肥ing  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多女孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的法令紋越來(lái)越重,臉頰兩邊的肌肉也越來(lái)越松弛。在高壓力的環(huán)境下,很多人行色匆匆缺乏表情,由于表情肌肉長(zhǎng)期得不到足夠的鍛煉以致萎縮,造成臉頰及下顎出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象。

  一年四季,減肥是女孩不變的話(huà)題,很多女孩子每次照鏡子都會(huì)為自己的大臉而煩惱。其實(shí),除了用醫(yī)療手段達(dá)到瘦臉的效果外,很多人也應(yīng)該更多的了解關(guān)于臉部的其他減肥法。

  面部肌肉松弛型大臉

  很多女孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的法令紋越來(lái)越重,臉頰兩邊的肌肉也越來(lái)越松弛。在高壓力的環(huán)境下,很多人行色匆匆缺乏表情,由于表情肌肉長(zhǎng)期得不到足夠的鍛煉以致萎縮,造成臉頰及下顎出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象。

  多吃富膠原蛋白的食物,牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚(yú)皮及軟骨中,都含有豐富的膠原蛋,他們可以讓皮膚柔軟更有彈性,也能抑制法令紋的生長(zhǎng)。含有維生素A和C的食物,可以抗氧化。橙子、胡蘿卜、菠菜、青椒,都是多多益善。在肌肉松弛的情況下需要每天通過(guò)鍛煉來(lái)調(diào)整臉部表情肌肉,多笑多說(shuō)話(huà)來(lái)運(yùn)動(dòng)臉部肌肉,對(duì)心情的放松也有好處。

  面部脂肪堆積型大臉

  不少女生都說(shuō)自己身體還沒(méi)有長(zhǎng)胖前,臉上已經(jīng)開(kāi)始堆積脂肪。這種情況就是脂肪堆積的臉型。如果還是有些不能確定,用手捏住頰部皮膚,并用力咬緊牙關(guān),感覺(jué)肌肉沒(méi)有變緊張便更可以確定是皮下脂肪增加的結(jié)果。

  所謂“脂肪堆積型”是指因皮下脂肪的燃燒率低,使得多余的脂肪積存下來(lái)所導(dǎo)致的臉部肥胖。

  這種類(lèi)型的臉型,想要瘦臉,需要針對(duì)的便是脂肪的溶解,一般來(lái)說(shuō),脂肪消減,臉也會(huì)自然變小。在食物中攝取如生姜、大蒜、胡椒及辣椒等食物,這些都可以促進(jìn)血液循環(huán),加速脂肪分解。在水果的選擇上也需要選擇糖分較低,像荔枝、西瓜等水果盡量少吃。

 

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