表情肌瘦臉操
1、雙腳打開至與肩同寬地站立,挺直腰背,背部肌肉盡量往上拉伸,骨盆立起來,手臂自然下垂在身旁。
2、閉上眼睛后,開始施力緊閉5秒,然后“啪”地張開眼睛,重復3-5次。
3、再次自然地閉上眼睛,下巴往上仰起,充分拉伸脖子前側的肌肉。
4、長大嘴巴,帶動面部的整體肌肉,依次發(fā)出“啊、嗚、哦”的聲音。
5、稍稍往下低頭,令下巴與喉嚨收緊,慢慢發(fā)出“咦、誒”的聲音,注意張嘴的幅度也盡量大。
本品為非甾體抗炎藥,僅在至少一種其他非甾體抗炎藥治療失敗的情況下使用??捎糜诼躁P節(jié)炎(如骨關節(jié)炎等)的疼痛、手術和急性創(chuàng)傷后的疼痛、原發(fā)性痛經的癥狀治療。
用于緩解輕至中度疼痛如:關節(jié)痛、肌肉痛、神經痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經,也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
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