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導(dǎo)致臉部浮腫的四大壞習(xí)慣

摘要:在日常生活中竟然潛伏著這么多讓臉容易浮腫的壞習(xí)慣??刂汽}分?jǐn)z取,保持微笑,這些都是現(xiàn)在就可以開始的好習(xí)慣,請您一定要有意識地這么做。

  在模特上傳至Instagram或SNS的照片里,我們經(jīng)常能看到一張充滿彈性的緊致小臉。一方面當(dāng)然是因為模特的骨架本來就小,還有一方面原因是她們一直致力于應(yīng)對臉部浮腫。

  如果僅僅通過改變?nèi)粘I钪袩o意識的壞習(xí)慣,就能讓臉蛋告別浮腫,成為精致小臉的話,您一定會非常高興吧。

  那么這次,下面就請來美容作家為我們介紹會導(dǎo)致臉部浮腫的四大壞習(xí)慣。

  1.過量攝取鹽分

  如果攝取鹽分過多的話,我們體內(nèi)的鈉含量就會急劇增加。這時就需要用水來稀釋鈉含量從而降低體內(nèi)鈉的濃度。所以人們會感到口渴。

  接著人們就會攝取大量水分,這就導(dǎo)致出現(xiàn)臉部浮腫的惡性循環(huán)。

  半夜稍微吃點(diǎn)零食就大口喝水的話,早上起來可能會被自己浮腫的臉嚇一跳。請您留意。

  2.在臉部浮腫的情況下化妝

  早晨起來照鏡子,發(fā)現(xiàn)臉部浮腫的時候大家都會怎么做呢?大概會大意地認(rèn)為,臉上積累的水分隨時間流逝會自然地流入身體里,便在臉部浮腫的情況下就直接化妝了吧。臉部浮腫的狀態(tài)下化妝什么的,絕對不行!

  如果在眼睛浮腫的情況下直接上眼妝的話,等浮腫消除的時候,眼睛的妝容就會給人不協(xié)調(diào)的感覺。這種細(xì)微的差異也會使您與精致小臉越來越遠(yuǎn)......其實起床時只要稍微伸展一下身體就可以消除浮腫啦。

  正如網(wǎng)站以前登載的新聞《魅力女人的重要組成排出廢物讓脖頸變美的方法》中介紹的一樣,脖頸到胸口之間的廢物排出對于消除臉部浮腫也非常有效果。請您一定要試一試。

  3.過于焦躁板著臉

  臉部肌肉“表情肌”對于臉部淋巴細(xì)胞的循環(huán)有重要作用。表情肌松弛會阻塞淋巴細(xì)胞循環(huán),從而導(dǎo)致臉部浮腫。

  因為表情肌是肌肉,所以越鍛煉效果會越好。在日常生活中經(jīng)常笑的人表情肌也就經(jīng)常被鍛煉。

  因壓力過大變得很焦躁,就別說笑容了......可能您有這樣的情緒。但是不開心的神色不僅會給人留下壞印象,還會使表情肌松弛,從而導(dǎo)致面部浮腫。

  不開心的時候也好,灰心喪氣的時候也好,付之一笑,以這種勢頭來讓我們的表情肌動起來吧。

  4.俯臥

  因為臉一直朝下,所以俯臥這種睡姿會讓水分更容易集中到臉部。因此這是非常容易引起臉部浮腫的姿勢。而且眼部肌膚很薄,俯臥容易引起眼皮腫脹,早上起來的時候看見浮腫雙眼的可能性就很大。

  每天都俯臥的話,漸漸就會變成很容易臉部浮腫的體質(zhì)。

  在長年生活中找到適合自己的睡姿,如果是俯臥的話,也不是簡單地說改就能改的。因此可以先調(diào)整枕頭的高度,盡量“仰臥”。建議您還可以準(zhǔn)備一條毛巾,折疊毛巾鋪在枕上,一直調(diào)整到您不會覺得難受的高度為止。

  在日常生活中竟然潛伏著這么多讓臉容易浮腫的壞習(xí)慣??刂汽}分?jǐn)z取,保持微笑,這些都是現(xiàn)在就可以開始的好習(xí)慣,請您一定要有意識地這么做。

 

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