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8分鐘“HIIT”減肥操 持續(xù)燃脂24小時(shí)

摘要:一共8個(gè)動(dòng)作,每個(gè)動(dòng)作1分鐘,間隔休息30秒,極速燃燒身體多余脂肪,美腿、美臀、瘦腰,一步到位,無需借助任何器械,在家里就能完成,不用多練,每周三次即可!

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