寶媽產后三個月減去42斤，拒絕再當“老公的姐姐”！
摘要： 我基本都自己做飯，偶爾出去吃，在外面我只吃幾口就不會再碰。早上吃飽，中午7分飽，現(xiàn)在晚上5分飽，基本都是按照瘦瘦推薦，不喝碳酸飲料，不吃油炸食品，不買零食。零食就是酸奶，家里有酸奶機，我自己做。
身高1米6，從我生完寶寶開始減肥，生完寶寶體重160斤，現(xiàn)在是118斤。我用了三個月的時間，減肥還在繼續(xù)。
減肥原因
走到哪都被叫胖子。記得有一次，我和我老公出去，人家以為我是我老公的姐姐～那時候心情比什么都難過。
減肥過程
我基本都自己做飯，偶爾出去吃，在外面我只吃幾口就不會再碰。早上吃飽，中午7分飽，現(xiàn)在晚上5分飽，基本都是按照瘦瘦推薦，不喝碳酸飲料，不吃油炸食品，不買零食。零食就是酸奶，家里有酸奶機，我自己做。
為了減肥，只能拼一下，素菜我還真沒有要求，基本上我都會吃，葷菜我不吃肥肉，雞肉和牛肉吃的比較多。對了，每次吃飯前我都會喝一杯溫水。這是我做過最認真的事情。
第一個月是每天只吃早餐午餐，晚上
跑步5公里，然后晚上7點搖20分鐘呼啦圈，8點50個
仰臥起坐。這樣瘦得快。當時為了減肥放棄晚餐了，現(xiàn)在有保持吃，運動量也跟上去了。
基本上除了下雨天和
月經期，我都會去跑步。剛開始應該是1個半小時，后來是一個小時，然后冬天到了就不跑了，太冷了。呼啦圈20分鐘，仰臥起坐就是8點以后做，累了就休息，休息夠了就繼續(xù)做，到40-50我就不做了。
減肥中遇到的困難
第一個月吧！突然這么動起來太累了，開始運動第二天都爬不起來了，我有點想放棄了，然后想到繼續(xù)被親人朋友叫胖子，我又咬咬牙堅持了。
減肥后生活的變化
親人朋友都特別驚訝，問的最多就是你怎么瘦的。
以前穿xxl衣服，現(xiàn)在穿小兩三個號的，哈哈?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)很多好看的衣服穿在自己身上也不是那么丑了。
覺得瘦瘦如何
瘦瘦的食譜推薦很好，每天和瘦瘦上的小伙伴互相鼓勵，記錄減肥很有成就感，然后每次看到荔枝女神荔枝男神都會更加有信心，更期待自己瘦下去的樣子！
送給各位瘦友的話：只要堅持下去，肯定有個全新的自己，相信自己！
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