產(chǎn)后減肥很多人都會選擇一種適合自己的食譜,而且現(xiàn)在的減肥食譜也有很多。為此,今天小編就給大家推薦一款產(chǎn)后減肥食譜——青木瓜肋排湯,做法簡單,效果顯著,值得信賴!
材料
肋排、青木瓜
調味料
鹽、嫩姜、蔥花、酒少許
做法
1.肋排切小塊,用滾水汆燙。
2.青木瓜切小塊備用。
3.水燒開,放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、鹽,以大火燒開后轉小火煮約25分鐘,灑上蔥花即可盛出。
功效
青木瓜是一種高纖食品,又可促進乳汁分泌;肋骨排富含鈣質、鐵質及蛋白質。這是一道很不錯的產(chǎn)后湯品。
青木瓜肋排湯是一款很適合產(chǎn)后減肥食用的食譜,不因別的,只因為它的效果好,而且對身體有益。
推薦閱讀:
買2送1 買4送3 送原品
健客價: ¥79買2送1 買5送3送的都是原品
健客價: ¥88純植物提取,促進脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價: ¥249散風祛濕,活絡止痛。用于風寒濕痹,四肢麻木,周身疼痛,腰膝無力,步履艱難。
健客價: ¥10濕痹拘攣,腰膝關節(jié)酸重疼痛,吐瀉轉筋,腳氣水腫。
健客價: ¥30有利于人體內鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質可抑制促進脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
健客價: ¥198祛風止痛、舒筋活絡。用于風邪阻絡型三叉神經(jīng)痛,坐骨神經(jīng)痛,風濕關節(jié)痛。
健客價: ¥7.6買2送1 買5送3送的都是原品 建議按照周期購買 旗艦店品質
健客價: ¥98左旋肉堿減肥產(chǎn)品 非減肥茶不含藥品
健客價: ¥79祛風散寒,除濕通絡。用于風寒濕閉阻所致的痹病,癥見關節(jié)疼痛、腫痛、屈伸不利、局部畏惡風寒、肢體麻木、腰膝酸軟。
健客價: ¥17買套餐更優(yōu)惠 修正推薦 旗艦店品質 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價: ¥186