治療頸椎骨質(zhì)增生的小竅門

2014-07-09 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：治療頸椎骨質(zhì)增生有沒有小竅門?其實(shí)任何疾病都是因果循環(huán)，而對(duì)于治療頸椎骨質(zhì)增生也是有一些小竅門的，但前提患者必須堅(jiān)持下去，如果感覺好了一些就不堅(jiān)持的話，那么即使神仙下凡也無能為力了，下面為大家介紹一下治療頸椎骨質(zhì)增生的小竅門。

　　竅門一：自我鍛煉頭頸部活動(dòng)，前屈(盡量低頭)、后仰(盡量向后抬頭)，左右轉(zhuǎn)動(dòng)，左右旋轉(zhuǎn)，先健側(cè)，后患側(cè)。漸漸轉(zhuǎn)動(dòng)，不可用力過猛，每個(gè)動(dòng)作2分鐘左右。次數(shù)多少因人而宜。

　　竅門二：雙手十指交叉，用手掌根部向后夾提頸肌2分鐘，然后用手由肩至手反復(fù)按摩多次。

　　竅門三：以中指或拇指輕輕點(diǎn)、壓患側(cè)缺盆穴1～2分鐘，或以雙手拇指點(diǎn)、撥風(fēng)池穴1～2分鐘，或經(jīng)中指點(diǎn)、壓患側(cè)腕骨穴l～2分鐘。

　　竅門四：用雙手輕持捋兩側(cè)頸肌，用食、中、環(huán)三指向正中線撥患側(cè)頸肌2分鐘，撥健側(cè)頸肌1分鐘。

　　竅門五：用食指、中指點(diǎn)或撥患側(cè)少海穴1分鐘，或者以第2、3、4指點(diǎn)、壓患側(cè)肩井穴1分鐘左右。

　　竅門六：用拇指點(diǎn)、壓或撥患者的合谷、陽池、曲池、風(fēng)池等穴位1分鐘左右。

　　關(guān)于治療頸椎骨質(zhì)增生有沒有小竅門就介紹到這里了。如果發(fā)現(xiàn)自己患有頸椎骨質(zhì)增生，那么一定要及時(shí)的到醫(yī)院做相關(guān)檢查，以免延誤了最佳的治療時(shí)間!因?yàn)榻】嫡莆赵谖覀冏约旱氖种小?/p>

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