三七粉燉雞骨就調(diào)理緩解膝關(guān)節(jié)骨刺疼痛

2019-09-03 來(lái)源：骨大夫網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：關(guān)節(jié)韌帶的勞損和松弛，造成了關(guān)節(jié)在活動(dòng)的過(guò)程中變得不穩(wěn)定，這種不穩(wěn)定會(huì)刺激大腦產(chǎn)生一條命令：讓血液里的鈣質(zhì)在關(guān)節(jié)周?chē)练e、加強(qiáng)加固關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。久而久之，就形成了X片上可以看到的骨贅（骨刺）。

什么是骨刺？

骨刺的稱(chēng)呼有很多，

如果把各種術(shù)語(yǔ)統(tǒng)一一下：

那么，骨刺=骨贅≈骨質(zhì)增生

骨刺會(huì)長(zhǎng)在哪

骨刺最常見(jiàn)的部位依次是：

脊椎、膝關(guān)節(jié)、手指、足跟…

膝關(guān)節(jié)的骨刺

骨刺的形成是膝關(guān)節(jié)衰老到一定階段的必然結(jié)果，也是膝關(guān)節(jié)炎的特征性表現(xiàn)。

換句話說(shuō)，關(guān)節(jié)衰老——骨性關(guān)節(jié)炎——骨刺這是我們每個(gè)人的膝蓋都會(huì)經(jīng)歷的過(guò)程。要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，膝關(guān)節(jié)的骨刺絕大部分都長(zhǎng)在關(guān)節(jié)邊緣。

骨刺聽(tīng)起來(lái)就不是好東西。刺嘛，應(yīng)該會(huì)刺傷或者弄疼我們的膝蓋；

但是，實(shí)際上呢，這是錯(cuò)的，主要因?yàn)?ldquo;骨刺”這個(gè)名字聽(tīng)起來(lái)就很可怕，如果叫做骨贅、骨質(zhì)增生，是不是就和藹可親多了。

膝關(guān)節(jié)骨刺的形成原因

①隨著年齡的增加，關(guān)節(jié)表面的軟骨漸漸承受不住體重帶來(lái)的壓力，我們的膝蓋通過(guò)骨質(zhì)增生的辦法來(lái)加大關(guān)節(jié)接觸面積。

這是人體的一種自我適應(yīng)和自我保護(hù)機(jī)制，這會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨承擔(dān)的壓力變小，減緩了軟骨的磨損和衰退。同時(shí)關(guān)節(jié)接觸面積變得更大更穩(wěn)定。

②關(guān)節(jié)韌帶的勞損和松弛，造成了關(guān)節(jié)在活動(dòng)的過(guò)程中變得不穩(wěn)定，這種不穩(wěn)定會(huì)刺激大腦產(chǎn)生一條命令：讓血液里的鈣質(zhì)在關(guān)節(jié)周?chē)练e、加強(qiáng)加固關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。久而久之，就形成了X片上可以看到的骨贅（骨刺）。

③軟骨細(xì)胞衰老后，細(xì)胞的代謝會(huì)發(fā)生變化，產(chǎn)生很多化學(xué)物質(zhì)。其中有些化學(xué)物質(zhì)能夠促進(jìn)骨刺的形成。具體的過(guò)程千回百轉(zhuǎn)，這里不是科研論文，就不贅述了。

綜上，骨刺是身體在抵抗關(guān)節(jié)衰老和退變時(shí)所作出的自我調(diào)節(jié)。換句話說(shuō)，如果沒(méi)有骨刺，我們的關(guān)節(jié)將會(huì)退變的更快、磨損的更快、疼痛的更早更明顯。

膝蓋有了骨刺怎么辦？

主流的膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的治療方法有：

股四頭肌肌力鍛煉

靠墻靜蹲法：這個(gè)鍛煉很多人因?yàn)槟_后跟太靠近墻面，導(dǎo)致身體前傾，膝蓋反而受損。正確的做法是膝關(guān)節(jié)保持＞90°身體靠墻，感覺(jué)大腿肌肉緊繃，膝關(guān)節(jié)并不怎么吃力，才對(duì)。如果感覺(jué)膝關(guān)節(jié)吃力，就把腳往前挪，腳跟遠(yuǎn)離墻面。

直腿抬高法：這個(gè)適合于沒(méi)法做靠墻靜蹲的老年人或者膝蓋剛損傷過(guò)處于恢復(fù)期的患者?？梢愿鶕?jù)自己的能力，增加懸停的時(shí)間。這個(gè)鍛煉要謹(jǐn)記，不是腿抬得越高越好??！

鹽酸氨基葡萄糖/硫酸軟骨素

條件允許可長(zhǎng)期服用，效果良好。

玻璃酸鈉

門(mén)診約有60%的病人在打過(guò)玻璃酸鈉后感覺(jué)膝關(guān)節(jié)癥狀有所減輕。這主要就是個(gè)潤(rùn)滑劑，能夠減少軟骨磨損。膝關(guān)節(jié)炎早中期可以使用，但是一定要注意到正規(guī)的醫(yī)院，嚴(yán)格消毒。

膝關(guān)節(jié)封閉

封閉就是注射長(zhǎng)效激素，比如復(fù)方倍他米松、地塞米松等。激素可以快速消退局部炎癥，尤其是反復(fù)滑膜炎、關(guān)節(jié)積液的患者，可以在正規(guī)醫(yī)院嚴(yán)格消毒的情況下使用。

口服消炎止痛藥

疼痛明顯時(shí)可以按療程服用一段時(shí)間，平時(shí)只是上下樓梯或者蹲起時(shí)疼痛的話可以不用。

人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)

如果患者年齡在50歲以上，膝關(guān)節(jié)疼痛嚴(yán)重影響生活，膝關(guān)節(jié)畸形或者屈伸受限制，且條件允許的話，這是目前唯一能夠根本解決膝關(guān)節(jié)炎性疼痛同時(shí)矯正關(guān)節(jié)畸形的手術(shù)方式。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。

在這里給大家介紹一個(gè)治療骨刺的偏方

三七粉燉雞腿骨

骨刺，主要是關(guān)節(jié)因?yàn)楦鞣N原因造成軟骨的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補(bǔ)、硬化與增生。

嚴(yán)格地講，這“刺”，一般并不是大家想象的那種尖銳的“刺”，而只是一些增生。骨刺的病因可包括年齡老化、損傷、肥胖超重、內(nèi)分泌紊亂、骨細(xì)胞代謝異常、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)障礙、關(guān)節(jié)局部血循改變等。其中年齡老化是最強(qiáng)的危險(xiǎn)因素，其次是外傷和肥胖。

在遇到骨骼損傷類(lèi)疾病，和與骨骼相關(guān)的韌帶筋膜等組織出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，推薦用三七粉燉雞腿骨來(lái)調(diào)理。其中雞腿骨中一定有物質(zhì)與三七粉產(chǎn)生了協(xié)同作用，提高了療效。

那么這個(gè)方子怎么做呢？

三七粉1~3克，輕的用1克，重一點(diǎn)的用3克，雞腿骨5~7根，搗裂。然后放到砂鍋里，不要用金屬的鍋，砂鍋?zhàn)詈茫覝?，一般至少四十分鐘吧，然后可以放點(diǎn)調(diào)料，比如鹽等，喝湯，每天喝兩碗，可以隨著吃飯一起喝，也可以飯前飯后喝，都是可以的。孕婦忌服。

需要提醒的是，雞腿骨搗裂后有骨頭茬，很鋒利，不要喝下去了。

這個(gè)方子非常的簡(jiǎn)單，屬于食療的范疇里面，其實(shí)云南那邊在煲雞湯的時(shí)候，都習(xí)慣放點(diǎn)三七進(jìn)去。

對(duì)于骨骼相關(guān)的疾病，大家是可以嘗試一下的。比如，除了膝關(guān)節(jié)骨刺之外，腰間盤(pán)突出類(lèi)的疾病，在找到中醫(yī)做了正確的手法復(fù)位的基礎(chǔ)上，是可以用此方輔助調(diào)理的。

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用于治療和預(yù)防全身各種關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等?？删徑夂拖切躁P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。

健客價(jià)：￥23

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健客價(jià)：￥34

祛風(fēng)通絡(luò),活血止痛。用于頸椎、腰椎、四肢關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的酸脹、麻木、疼痛等。

健客價(jià)：￥17.5

補(bǔ)精壯髓，壯筋健骨，通絡(luò)止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四肢骨節(jié)增生)。

健客價(jià)：￥3

1．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。

健客價(jià)：￥4.3

祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛。

健客價(jià)：￥17

用于治療和預(yù)防全身各種關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等，可緩解和消除骨性關(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。

健客價(jià)：￥30

跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。

健客價(jià)：￥52

祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛。

健客價(jià)：￥16

健客價(jià)：￥41.9

滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血榮筋、通絡(luò)止痛。用于肝腎不足、筋脈淤滯所致的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、功能障礙。

健客價(jià)：￥43

活血行氣，溫經(jīng)通絡(luò)，消腫止痛。用于血瘀寒凝、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥。

健客價(jià)：￥35

散淤止血，清腫定痛。

健客價(jià)：￥398

補(bǔ)精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò)止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節(jié)增生)。

健客價(jià)：￥3

健客價(jià)：￥15

溫陽(yáng)散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見(jiàn)：局部骨節(jié)疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，胃寒肢冷。

健客價(jià)：￥28.8

疏風(fēng)勝濕，散寒通痹，活血通絡(luò)，消腫止痛。

健客價(jià)：￥16

散風(fēng)邪，祛寒濕，舒筋活血，通絡(luò)止痛。用于頸椎、胸椎、腰椎、跟骨等骨關(guān)節(jié)增生性疾病，對(duì)風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有一定療效。

健客價(jià)：￥25

活血化瘀，通絡(luò)止痛。用于頸椎病，腰椎骨質(zhì)增生癥的瘀阻脈絡(luò)證，具有緩解疼痛，改善活動(dòng)功能的作用。

健客價(jià)：￥11.6

塞來(lái)昔布適用于： 1）用于緩解骨關(guān)節(jié)炎（OA）的癥狀和體征。 2）用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎（RA）的癥狀和體征。 3）用于治療成人急性疼痛（AP）（見(jiàn)[臨床試驗(yàn)]）。 4）用于緩解強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀和體征。

健客價(jià)：￥32

用于緩解局部疼痛及炎癥，適用于四肢急性軟組織損傷，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。

健客價(jià)：￥14

祛風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕痹阻、瘀血阻絡(luò)所致的痹病，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腰腿疼痛、屈伸不利；骨性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥32

用于： 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

健客價(jià)：￥3.5