頸椎病患者必須要注意的幾個(gè)誤區(qū)，這個(gè)小方法緩解頸椎病

2018-08-22 來源：澤謙堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：深呼吸在我們的生活中不僅可以緩解患者的緊張壓力過大的情緒，而且還對(duì)頸椎病的治療有著很大的幫助，深呼吸的時(shí)候呼吸的量要比平常的呼吸多個(gè)七八倍，這樣還可以改善腸胃功能，保護(hù)內(nèi)臟。

頸椎病它是由頸椎間盤退行性變等多種癥狀引起的骨質(zhì)增生，或是椎間盤突出、韌帶變厚、頸脊髓受到刺激或是壓迫、頸部神經(jīng)、血管而出現(xiàn)的一系列臨床綜合癥狀。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球范圍內(nèi)大概有九億人患有頸椎病，就我國頸椎病患者就超過了兩億人。

不論是得了什么疾病，都應(yīng)該及時(shí)的去治療，不要等疾病變的嚴(yán)重了才去治療。下面小編為大家推薦幾個(gè)有效的治療方法。

1、酒瓶療法：準(zhǔn)備一個(gè)啤酒瓶，然后把它用布給包好，患者躺在床上的時(shí)候把酒瓶放到脖子底部。這樣堅(jiān)持幾天下去，就會(huì)看到明顯的緩解效果。頸椎病可以嘗試一下這個(gè)小偏方，畢竟這個(gè)方法簡單又方便。

2、中藥外敷療法：在眾多療法中，中藥外敷最受大家的歡迎，中醫(yī)調(diào)理安全無害，且能夠標(biāo)本兼顧，有效成分能夠進(jìn)入病源，達(dá)到通筋活絡(luò)，.

對(duì)頸椎病、腰椎間盤突出、滑膜炎使用后，9成以上患者都能康復(fù)，并且不復(fù)發(fā)！

3、食療治療：山楂丹參粥，準(zhǔn)備山楂50克，丹參15克，粳米50克，冰糖適量。山楂片、粳米、丹參洗干凈，先煎丹參除渣取汁。再放入山楂片、粳米、水適量，用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖適量。這種粥可以活血化淤，通絡(luò)止痛。還可以治愈頭頸酸脹，視物不清等癥。適和多種頸椎病的輔助治療使用。

得了頸椎病平時(shí)應(yīng)該怎么去護(hù)理呢？

1、深呼吸法：深呼吸在我們的生活中不僅可以緩解患者的緊張壓力過大的情緒，而且還對(duì)頸椎病的治療有著很大的幫助，深呼吸的時(shí)候呼吸的量要比平常的呼吸多個(gè)七八倍，這樣還可以改善腸胃功能，保護(hù)內(nèi)臟。

2、小燕飛：小燕飛就是所謂的趴在床上，頭和四肢都是向上的姿勢(shì)，想象一下小燕子飛在空中的動(dòng)作。因?yàn)轭i椎病是因?yàn)殚L期固定的姿勢(shì)不好所導(dǎo)致的，然而這個(gè)姿勢(shì)剛好是使頸椎和平常時(shí)的頸椎是一個(gè)相反的姿勢(shì)，改變了日常的受力點(diǎn)，同時(shí)也鍛煉了腰椎，這是個(gè)很好的鍛煉方法。