成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護(hù)理 > 預(yù)防保健 > 肩周炎不用怕,一招“鐵砂掌”搞定它!

肩周炎不用怕,一招“鐵砂掌”搞定它!

2018-03-26 來(lái)源:骨大夫網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:小腸經(jīng)起于小指,沿著手臂的外側(cè)后緣繞到肩胛處,所以它能調(diào)理頸肩問(wèn)題。同時(shí),它還經(jīng)過(guò)面頰,所以刺激小腸經(jīng)還能減少兩側(cè)顴骨的斑點(diǎn)和魚(yú)尾紋,緩解口瘡、咽痛等問(wèn)題。

肩周炎常被稱為“五十肩”或“冰凍肩”。它之所以有此名,是因它多發(fā)生于四、五十歲的中年人身上,且緣于患有此癥狀的患者多感覺(jué)到疼痛情況在夜晚或天氣多變、轉(zhuǎn)冷時(shí)漸趨嚴(yán)重,故又有“冰凍肩”一名。下面給大家分享一個(gè)方法,沒(méi)錯(cuò),就是“鐵砂掌”!

一招鐵砂掌專治肩周炎

具體方法:把手抬起來(lái),手心向自己,然后讓雙手的小魚(yú)際相互砍。

別看這招簡(jiǎn)單,作用卻不簡(jiǎn)單呢!因?yàn)槲覀冃≈竿鈧?cè)一直到肩膀走的是小腸經(jīng),小腸經(jīng)專門調(diào)節(jié)肩膀的各種問(wèn)題,很多醫(yī)家稱它為“肩脈”。據(jù)了解,很多武師練習(xí)“鐵砂掌”就是用手的這個(gè)部位去砍沙袋,結(jié)果到老,肩膀都沒(méi)問(wèn)題。

練習(xí)的時(shí)間不限,有空的時(shí)候就行,但要注意的是下午1~3點(diǎn)氣血流注于小腸經(jīng)的時(shí)候,最好能夠砍上200下,這樣效果會(huì)更佳明顯。

小腸經(jīng)起于小指,沿著手臂的外側(cè)后緣繞到肩胛處,所以它能調(diào)理頸肩問(wèn)題。同時(shí),它還經(jīng)過(guò)面頰,所以刺激小腸經(jīng)還能減少兩側(cè)顴骨的斑點(diǎn)和魚(yú)尾紋,緩解口瘡、咽痛等問(wèn)題。

它最后止于耳屏前方的聽(tīng)宮穴,因此,耳聾、耳鳴、聽(tīng)力下降等問(wèn)題也能通過(guò)它來(lái)改善。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
台东市| 封丘县| 日土县| 丽江市| 文成县| 廉江市| 灵石县| 大同县| 鄄城县| 六盘水市| 高雄县| 虎林市| 交城县| 长治市| 剑阁县| 马山县| 平原县| 全南县| 怀宁县| 桦甸市| 文水县| 客服| 临泽县| 会理县| 全椒县| 黄大仙区| 都兰县| 尼玛县| 平邑县| 阿拉尔市| 泽库县| 和平县| 和龙市| 宣威市| 塔河县| 吉木萨尔县| 旬邑县| 济南市| 英吉沙县| 淄博市| 平远县|