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膝關(guān)節(jié)炎,冷敷還是熱敷

2017-12-14 來源: 西安光仁骨科??漆t(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎疼痛十分常見,老百姓一般首先會想到熱敷,覺得可促進血液循環(huán)。但可能出現(xiàn)的問題是,當時確實疼痛有所緩解,但第二天疼痛繼續(xù),甚至疼痛反而加重。這讓很多人感到困惑,到底該熱敷還是冷敷?

  膝關(guān)節(jié)炎,冷敷還是熱敷

  冷敷和熱敷,是物理治療的兩個方面,人們似乎在應(yīng)用上有些難以抉擇。冷敷會導致血管收縮,肌肉的血流變緩,長時間的冷敷會引起肌肉痙攣,但可以止血,消除滑膜炎癥,促進軟骨、肌腱內(nèi)的膠原組織恢復(fù)和重建。相應(yīng)的,熱敷會導致血管擴張,肌肉滑膜組織充血,雖可緩解肌肉痙攣,但會加重炎癥和出血,尤其是關(guān)節(jié)炎的急性期炎癥期間,過熱會導致病情加重。

  下面舉兩個例子,說一說熱敷的壞處。其一,某青年男子從高處墜地,右足跟疼痛,村醫(yī)給男子熱酒進行挫擦、揉捏。當男子來醫(yī)院就診時已全下肢腫,皮下青紫,X線顯示跟骨骨折。這無疑是熱敷導致出血,而且出血量很大,如果就診時間再晚些,可能會發(fā)生筋膜室綜合癥,后果嚴重。

  其二,某老年女性右膝重度骨性關(guān)節(jié)炎,反復(fù)發(fā)作多年,某次受寒后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)劇烈疼痛,自行熱敷后卻更加腫脹,來門診做關(guān)節(jié)穿刺,穿刺液竟然是血性的??梢娂毙云陉P(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜是充血的,也很脆弱,遇熱即破,出血不止。

  由此可見,在絕大多數(shù)的急性期損傷和至少半數(shù)的慢性勞損情況下,冷敷是沒有錯的,反之可能會很糟糕。只有半數(shù)的關(guān)節(jié)慢性疼痛情況下,可熱敷。對于慢性期的疼痛,包括熱水、熱療、蠟療、中藥熏洗,只有掌握好時間,才有利于炎癥因子的排出,起到好的治療作用。

  因此要記住一條經(jīng)驗,急性炎癥像火苗一樣,應(yīng)該去滅火,而不是加熱。對于處在中老年膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作期,也就是關(guān)節(jié)比平時腫脹伴有疼痛劇烈的情況下,患者在自行護理時要慎重,在不能明確冷敷或熱敷的情況下,最好什么都不做,只需靜養(yǎng)休息,然后及時找醫(yī)生幫助診斷和治療。

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