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為什么咳嗽或打噴嚏會導(dǎo)致腰痛加重

2017-11-05 來源:湛江骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有很多腰椎間盤突出癥患者都有這樣的體會,發(fā)病時就怕咳嗽和打噴嚏,只要一咳嗽或打噴嚏,就會感到突然的腰部劇烈疼痛和下肢觸電樣竄痛,十分痛苦。

  為什么咳嗽打噴嚏會導(dǎo)致腰痛加重

  原來人在咳嗽或打噴嚏時會出現(xiàn)不自主的腹部壓力突然增大,這樣就會使腰部脊柱快速向后方拱起,這種腰椎后弓的結(jié)果導(dǎo)致腰椎間盤向后方移動,加重了腰椎間盤突出的程度,一旦刺激了脊神經(jīng)根就會引起下肢的竄痛。

  此外,當(dāng)人體咳嗽和打噴嚏時還會使身體出現(xiàn)瞬間的劇烈震動,在腹壓增大、腰椎后弓的情況下,這種震動不僅會進一步加大椎間盤向后突出的程度,還會使椎骨周圍的肌肉、韌帶、神經(jīng)等軟組織受到瞬間的猛烈牽拉。這種牽拉有時會導(dǎo)致腰部肌肉的痙攣和韌帶的損傷,出現(xiàn)腰部劇烈的疼痛。

  哪些人容易咳嗽或打噴嚏就腰痛?

  一般而言,身體硬朗的人不會因為一個簡單的噴嚏而出現(xiàn)腰疼的癥狀。如果是腰部原本就存在一些疾病,如腰椎間盤突出、腰椎退行性病變、腰肌勞損、骨質(zhì)增生等,平??赡芴弁床幻黠@,但是當(dāng)噴嚏用力過猛時,會再一步刺激原本存在疾病的腰部,引發(fā)腰痛。

  許多人工作繁忙、壓力很大、工作起來爭分奪秒,甚至鼻子癢了、想打噴嚏時,都不愿跟隨自然生理反應(yīng),換個姿勢“配合”保護腰椎。

  現(xiàn)代人的生活越來越舒適,回家坐沙發(fā)、睡軟床,出門開車,加上工作時多需要久坐,還缺乏必要的體育鍛煉,時間長了會導(dǎo)致腰部深層肌肉力量差,保護腰椎的功能逐漸減退。此時,像打噴嚏這樣一個小動作就容易出現(xiàn)問題。

  對于中老年人來說,椎間盤髓核改變可能引發(fā)腰椎間盤突出。髓核位于椎間盤的上下方,由75%~90%的水分組成,具有膨脹性和彈性,老年人髓核的水分會降到70%以下,平衡、緩沖等功能減退。在突然的外力作用下,髓核容易突出,壓迫刺激神經(jīng)。

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