腰椎間盤突出也算是一種職業(yè)病，是白領(lǐng)一族中易發(fā)的病情。因為在工作中，白領(lǐng)們因長期腰部用力不當(dāng)、過度用力姿勢或體位的不正確等情況。導(dǎo)致腰椎間盤突出的發(fā)生。對于腰間盤突出的癥狀肯定就連患有導(dǎo)致腰椎間盤突出的患者也不能說出個所以然來。

　　長期趴在桌子上睡導(dǎo)致腰椎間盤突出的原因：脊椎正常生理曲線是頸椎向前，胸椎向后，腰椎向前，骶椎向后，以此來支持身體的均衡。趴在桌子上睡覺對脊椎來講是一個極其不良的姿勢，此時頸椎向后凸，與頸椎前凸的正?；《日孟喾?，腰椎向后凸，與腰椎前凸的正常生理弧度也正好相反，由于韌帶、肌肉的過度牽拉，短時間內(nèi)會出現(xiàn)酸痛癥狀，長期姿勢得不到糾正，形成椎間盤的退變，甚至導(dǎo)致椎間盤突出，繼而呈現(xiàn)頸、腰背部痛等癥狀。

　　專家介紹，人是由爬行進(jìn)化到直立行走的，原始的爬行對脊椎沒有太大的壓力，待直立后脊椎壓力增大很多。躺著睡眠可使脊椎得到休息，坐著入睡的話，脊椎無法保持正常的彎曲狀態(tài)，而是扭曲的，久而久之，容易給椎間盤和腰肌帶來傷害，造成腰椎間盤突出及腰肌勞損。此外，睡著后血液流動減慢，而由于體位的關(guān)系，坐著睡時，頭部供血會比躺著睡時要差，因此老年人更容易出現(xiàn)腦意外，比如缺血性腦卒中。

　　另外一個重要原因就是白領(lǐng)們工作的場所相對較好，都會配備空調(diào)，長時間待在空調(diào)房里，寒氣不知不覺侵入脊椎內(nèi)，容易導(dǎo)致頸椎和腰椎出現(xiàn)問題，所以建議空調(diào)不宜長時間開放，更不要對著人體直吹！