前交叉韌帶斷裂重建術(shù)后的康復(fù)過(guò)程是一個(gè)科學(xué)、有效、循序漸進(jìn)的過(guò)程：

　　第1周：手術(shù)應(yīng)激造成胃腸功能紊亂，術(shù)后患者行吞咽試驗(yàn)正常后由添加流質(zhì)飲食逐步過(guò)渡到普食，此時(shí)患者應(yīng)靜臥休息。第二天患者練習(xí)股四頭肌、腘繩肌等長(zhǎng)收縮，行推髕骨、屈伸膝關(guān)節(jié)至90°左右。在支具完全伸直位保護(hù)下，扶雙拐不負(fù)重，休息時(shí)必須佩戴支具并鎖定于完全伸直位。每次康復(fù)鍛煉后冰敷患處（常規(guī)康復(fù)辦法）。

　　第2-4周：支具完全伸直位保護(hù)下，扶雙拐部分逐漸增加負(fù)重（25-50%），并在病床支具鎖定保護(hù)下增加練習(xí)直腿抬高、側(cè)抬腿。 注意睡覺(jué)時(shí)也要佩戴支具進(jìn)行保護(hù)。

　　第5-6周： 睡覺(jué)時(shí)可不要支具。休息時(shí)必須佩戴支具并鎖定于完全伸直位。在支具完全伸直位保護(hù)下，部分至完全負(fù)重（50-100%）。并加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉，被動(dòng)屈伸膝關(guān)節(jié)至0-120°。此時(shí)可在平衡板及功能自行車上練習(xí)自己的本體感覺(jué)。

　　第7-12周：第七周后脫拐，支具保護(hù)下不鎖定，以30°、60°、90°逐漸展開(kāi)可活動(dòng)度數(shù)，膝關(guān)節(jié)自由屈伸，繼續(xù)加強(qiáng)肌肉及本體感覺(jué)練習(xí)。并逐步增加靈活性訓(xùn)練，如倒退走，側(cè)向走上下臺(tái)階。

　　第13周后可不佩戴支具，逐漸增加鍛煉，如肌肉、本體感覺(jué)、靈活性訓(xùn)練，由正常行走過(guò)度到小跑。