43歲的陳先生是一位體育老師，右手患網(wǎng)球肘數(shù)月，胳膊肘壓痛，疼痛還會放射到前臂，嚴重時，手無法提拿重物，甚至不能擰干毛巾。為了不影響工作，他到骨科打了封閉針，疼痛緩解了半年之后，他的胳膊肘又開始疼痛了，并且連左手也患上網(wǎng)球肘。封閉針是激素類藥物不能多次注射，可其他的物理治療方法，疼痛緩解作用不大。有一次，陳先生陪患頸椎病的妻子去市中醫(yī)院做推拿治療，醫(yī)生建議他也試試推拿，沒想到僅一兩分鐘的手肘、頸椎、胸椎部位推揉，他的手肘疼痛已減輕了七分。醫(yī)生同時教他一個簡單的手肘內(nèi)旋轉動作，回家配合輔助治療，下次再進行一次治療他就可以告別網(wǎng)球肘了。陳先生大呼中醫(yī)推拿的神奇。

　　溫州市中醫(yī)院推拿醫(yī)師毛桂東說，網(wǎng)球肘在醫(yī)學上稱肱骨外上髁炎，此病并不是網(wǎng)球運動員的“專利”，經(jīng)常洗衣服的家庭主婦、廚師、木工等也會患此病，總之，反復作前臂旋轉、用力伸腕的動作的人群，容易引起骨外上髁疲勞性損傷，從而使患處疼痛反復發(fā)作。網(wǎng)球肘的治療方法很多，比如打封閉、貼膏藥、做理療、小針刀等，其實患者往往忽略了一種簡單有效、費用低的治療方法，那就是中醫(yī)推拿。毛醫(yī)生在十多年的診療過程中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的網(wǎng)球肘患者伴有頸椎問題，在推拿治療網(wǎng)球肘的過程中同時按揉頸椎的穴位，往往事半功倍。一般，一兩次推拿治療后能讓患者恢復正常生活和工作。

　　網(wǎng)球肘患者如何自我保??？毛桂東醫(yī)生指出，要少提重物，減少手部的受力；在空調(diào)內(nèi)注意手肘部保暖；平時可用兩滴“解痙鎮(zhèn)痛酊”均勻抹在患處，再用毛巾熱敷來幫助活血止痛。急性疼痛期不能進行打球，康復后，在進行打球運動時，要穿戴保護肘關節(jié)的彈性繃帶或者有特殊護具。