由于對骨質增生缺乏了解，許多人經醫(yī)院檢查發(fā)現身體某個部位出現骨質增生后，精神壓力大，到處尋找消除骨刺的藥物及良方，卻不知道骨質增生是骨骼退行性改變的表現，是不可逆轉的。隨著年齡增長，組成關節(jié)面的軟骨也逐漸變老，變得干燥，光滑度下降，耐磨性減少、變薄、破損、造成關節(jié)周圍韌帶、肌腱、關節(jié)囊牽拉附著處的幅度變大，造成這些部位反復性輕微損傷。
1、在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關節(jié)的活動量?；颊呖蛇m當臥床休息，通過休息來減少受累關節(jié)的機械性刺激，這不僅有效防止癥狀進一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個良好的條件。要盡快用藥，采用口服和外用藥綜合療法控制病情的發(fā)展。蘇州大學附屬第二醫(yī)院骨外科言湛軍
2、病情在恢復期間，要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激。因這些不良的環(huán)境因素對關節(jié)、肌肉、神經等組織可誘發(fā)炎癥的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節(jié)及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發(fā)。再者可以適當增加戶外活動、鍛煉，盡量避免長期臥床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工作休息時變換一下姿勢。
3、攝取鈣的需求比正常多。骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。另外呢，增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。
祛風濕，通活絡。用天風濕性關節(jié)炎。
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健客價： ￥28.5溫經散寒，通絡止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛；風濕性關節(jié)炎見以上證候者。
健客價： ￥39昆仙膠囊補腎通絡，祛風除濕，主治類風濕關節(jié)炎兼腎虛證；鴻茅藥酒祛風除濕，補氣通絡，舒筋活血，健脾溫腎；萬通筋骨貼舒筋活絡，改善微循環(huán)。 三者聯合用藥，內服外貼，藥效直達腠理，有效祛風散寒，溫腎補腎，改善類風濕性關節(jié)炎癥狀。
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健客價： ￥17溫經散寒，通絡止痛。用于寒濕閉阻經絡所致的痹病，癥見腰脊疼痛、四肢關節(jié)冷痛；風濕性關節(jié)炎見上述證候者。
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